ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
မိသားစုဆက်ဆံရေး နွေးထွေးခိုင်မာစေဖို့အတွက် ဒီနည်းလမ်းလေးတွေကို လိုက်လုပ်ကြည့်နိုင်ပါတယ်။
● ကလေးကဖြစ...
1. ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြန်လည်အားဖြည့်ပေးပါတယ်။
အဆိပ်အတောက် ထုတ်ပြီးသူ အများအပြားက ပိုပြီးအားအင်ပြည...
ဒေါက်တာတို့ မြန်မာလူမျိုးတို့လို မှန်ကြိုက်သူတွေဆို တစ်ရက်ကို လေးငါးခါနဲ့အထက် မှန်ကြည့်မိကြမှာပဲနော်။ အဲဒီကျရင် ကိုယ့်မျက်နှာလေးကို မှန်ထဲမ...
စိတ်ကျရောဂါဆိုတာ ဝမ်းနည်း ရှက်ကြောက်နေရမယ့် ရောဂါတစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။ လောကကြီးမှာ အဆင်မပြေတဲ့ အရှုံးသမားတွေ စိတ်အားငယ်တတ်သူတွေ အသုံးမကျသူတွေ...
1. နုပျိုစေခြင်း
ကြီးရင့်အိုမင်းလာခြင်းဟာ သဘာဝဖြစ်ပေမယ့် အရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်းခြင်းများ ဖြစ်တ...
အပူလျှပ်ခြင်းဟာ အရေးပေါ်အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ဒီလိုအပူလျှပ်တဲ့အခါ ချက်ချင်း ဆေးရုံအရေးပေါ်ကို ပြေးရပါမယ်။
အများဆုံး ဖြစ်...
လူ့သက်တမ်းရဲ့ 3 ပုံ 1 ပုံခန့်ဟာ အိပ်ရင်းနဲ့ ကုန်ဆုံးရတာ ဖြစ်တဲ့အတွက် အိပ်ချိန်နဲ့ အိပ်စဉ် ကိုယ်ဟန်အနေအထားဟာ ကျန်းမာရေးမှာ အရေးပါတဲ့အရာ ဖြ...
စိတ်လှုပ်ရှားတဲ့အချိန်တွေ၊ ပူအိုက်နေတဲ့အခိျန်တွေမှာ ချွေးထွက်တတ်တာဟာ ပုံမှန်ဖြစ်ပေမယ့် နေ့တိုင်း နေ့တိုင်း ချွဲနေအောင် ချွေ...