ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
အာရောဂျံ ပရမံလာဘံ ဆိုသလို ကျန်းမာရေးဟာ လူတစ်ယောက်အတွက် အရေးအကြီးဆုံးဆိုတာ ငြင်းပယ်စရာ မရှိပါဘူး။ ဒါကြောင့် ကျန်းမာရေးအတွက်ဆို အသေးအဖွဲလေး...
1. ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ။ အသည်းရောင် အသားဝါ B ပိုး ရှိသူတွေမှာ ပိုးကောင်ရေ များရင် (သို့) အသည်း ပျက်စီးတဲ့လက္ခဏာတွေ ပေါ်လာရင် တစ်နှစ်တစ်ကြိမ် (သို့...
" အဟမ်း ... အဟမ်း " စင်ပေါ်မှာ ဟန်နှင့်ပန်နှင့် ရပ်နေသော ဂေါပက ဦးရွှေတိုးသည် လည်ချောင်း ရှင်းလိုက်တာ ကရားရေလွှတ် တတွတ်တွတ်...
ဆီးအိမ် ပေါက်ကွဲထွက်မတတ် တင်းလာတဲ့အခါမှာ အိမ်သာကို အမြန်ပြေးရတာ သဘာ၀ပါပဲ။ ဒါပေမဲ့ တစ်နေ့ကို အကြိမ်ကြိမ် ပြေးနေရမယ် ဆိုရင်တော့ ဒါက ပိုပြီး...
ဒီနေ့ခေတ်မှာ ကော်ဖီကို ကြိုက်သူ များပါတယ်။ ကြိုက်လို့သောက်သောက်၊ လန်းချင်လို့သောက်သောက် ကော်ဖီသောက်မယ် ဆိုရင်တော့ ကော်ဖီမစ်ထက် ကော်ဖီခါးခ...
နှလုံးသွေးကြောပိတ်ပြီး ရုတ်တရက် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းကို နှလုံးဖောက်တယ်လို့ အရပ်ထဲ အလွယ်တကူ ခေါ်တတ်ကြပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ပြီးနောက်မှာ နောက်ထပ် ထပ...
လက်လှုပ်ရှားမှု အားကောင်းစေဖို့၊ သန်မာစေဖို့နဲ့ နာကျင် ကိုက်ခဲခြင်းတို့အတွက် လက်လေ့ကျင့်ခန်းတွေ လုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
...
ဒူးရင်းသြဇာရွက်က ကင်ဆာရောဂါ ကုသရာမှာ ကင်ဆာဆေးသွင်းခြင်းရဲ့ အစွမ်းနဲ့ အကျိုးကျေးဇူးကို ပိုပြီး အစွမ်းထက်စေပါတယ်။
• ဒူးရင်းသြ...