ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
လူတွေဟာ လည်ချောင်းထဲကို ရောက်လာတဲ့ ဖုန်မှုန့်၊ ပိုးမွှား စတာတွေကို ဖယ်ရှားဖို့အတွက် ချောင်းဆိုးပေးရပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ လူကြီးမှာ ၂ လ၊ ကလေးမှာ ၁ လ ထက်ပို...
၁။ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေ
တကယ်လို့ သင်က အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေ သောက်နေရရင် အရက်သောက်တာက ဗိုက်အောင့်တာ၊ အစာအိမ်အနာဖြစ်တာ၊ အစာအိမ်သွေးကြောပေါက်တာ...
>> အဆုတ်ကင်ဆာရောဂါ ကြိုတင်ရှာဖွေခြင်းဟာ ဘာကြောင့်အရေးကြီးသလဲ?
တစ်နှစ်တစ်နှစ်မှာ အဆုတ်ကင်ဆာနဲ့ သေဆုံးခြင်းဟာ ပိုပိုများလာပါတယ်။ ဒါကြောင့...
ကျွန်မတို့ဟာ ပူပြင်းတဲ့ရာသီကိုသာ အများဆုံးကြုံတွေ့ရတဲ့အတွက် ဆောင်းတွင်းလို အေးမြတဲ့ရာသီတွေကို နှစ်သက်စွာ ကြိုဆိုလေ့ရှိကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့လည်း ရာသီဥတုအ...
1. ရေများများသောက်ပါ
တစ်နေ့တာလုံး ဆုံးရှုံးနေတဲ့ ရေဓာတ်နဲ့ ကိုယ်ပြန်သောက်တဲ့ ရေကို မျှတအောင် လုပ်ပါ။ ရိုးရိုးရေတင်မက အချိုရည်သောက်တာ၊ ဖရဲသီးစ...
ခေါင်းကိုက်တာနဲ့ ဖျားတာက ရောဂါအများကြီးရဲ့လက္ခဏာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေမှာ နှစ်ခုလုံးတစ်ပြိုင်တည်း ဖြစ်တာက အရေးကြီးနိုင်တာမို့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတ...
အရေပြားလေးဖက်နာရောဂါရှိသူတွေမှာ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပိုဆိုးလာပြီး နေထိုင်မကောင်းဖြစ်တာကို ရောဂါထကြွတယ်လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ရောဂါထကြွတာဟာ ဖြစ်လိုက်ပျောက်လိုက်...
ဆောင်းတွင်းကာလ ရောက်လာပြီဆိုတော့ ရာသီဥတု အေးလာတာနဲ့အမျှ ကျန်းမာရေးကိုလည်း ဂရုစိုက်ဖို့ လိုပါတယ်။
● နေ့တိုင်း နေရောင်ခြည်ခံပေးပါ
အိမ်ထဲ...