ကိုယ်၀န်ဆောင်ချိန်မှာ ကြုံရနိုင်တဲ့ အချင်းပြဿနာတွေအကြောင်း
Category
ကိုယ်၀န်ဆောင်နှင့်ကျန်းမာရေး
ကိုယ်၀န်ဆောင်ချိန်မှာ ကြုံရနိုင်တဲ့ အချင်းပြဿနာတွေအကြောင်းကို ဒေါက်တာနန်းမြတ်ဖြိုးသင်းက အခုလို ရှင်းပြပေးထားပါတယ်။

ကိုယ်၀န်ဆောင်ချိန်မှာ ကြုံရနိုင်တဲ့ အချင်းပြဿနာတွေအကြောင်းကို ဒေါက်တာနန်းမြတ်ဖြိုးသင်းက အခုလို ရှင်းပြပေးထားပါတယ်။
ရိုးရိုးမွေးထားသူမိခင်များအနေနဲ့ အောက်ပါကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုများကို သိထားသင့်ပါတယ်။
1. သွေးပေါင်ချိန်နှင့် သွေးခုန်နှုန်းစစ်ဆေးခြင်း
ကလေးမွေးထားတဲ့ ရက်ပိုင်းအတွင်းမှာ သွေးပေါင်ချိန်နဲ့ သွေးဖိအားကို ပုံမှန်စစ်ဆေးဖို့ လိုပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲ...
အချင်းဆိုတာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကာလမှာ သားအိမ်အတွင်း၌ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ဆဲလ်မွေ့ရာကြီးတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။ အချင်းဖြစ်ပေါ်လာရခြင်းရည်ရွယ်ချက်မှာ မိခင်ခံမှ အာဟာရဓာတ်တွေနဲ့ အောက်ဆီဂျင်တွေကို သနေ္ဓသားလောင်းထံသို့ပေးပို့၍ သနေ္ဓသားလောင်းထံမှ အညစ်အကြေးတွေနဲ့ ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်တွေကို ချက်ကြိုးမှတဆင့် မိ...