ကိုယ်၀န်ဆောင်ချိန်မှာ ကြုံရနိုင်တဲ့ အချင်းပြဿနာတွေအကြောင်း
Category
ကိုယ်၀န်ဆောင်နှင့်ကျန်းမာရေး
ကိုယ်၀န်ဆောင်ချိန်မှာ ကြုံရနိုင်တဲ့ အချင်းပြဿနာတွေအကြောင်းကို ဒေါက်တာနန်းမြတ်ဖြိုးသင်းက အခုလို ရှင်းပြပေးထားပါတယ်။

ကိုယ်၀န်ဆောင်ချိန်မှာ ကြုံရနိုင်တဲ့ အချင်းပြဿနာတွေအကြောင်းကို ဒေါက်တာနန်းမြတ်ဖြိုးသင်းက အခုလို ရှင်းပြပေးထားပါတယ်။
♦ ဘယ်အချိန်မှာ စတင်ခံစားရလေ့ရှိပါသနည်း
ကိုယ်ဝန်တည်ပြီး ပထမ 3 လပတ်အတွင်းမှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီး 4 ဦးအနက် 3 ဦးဟာ ပျို့အန်ခြင်းဝေဒနာကို ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ အများအားဖြင့် ၎င်းလက္ခဏာတွေဟာ မနက်ပိုင်းမှာဖြစ်လေ့ရှိသော်လည်း နေ့ညမရွေးဘယ်အချိန်မှာမဆို ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကို...
■ ကိုယ်၀န် 3 ပတ်နဲ့ 4 ပတ်မှာ သနေ္ဓသားလေးရဲ့ ဖွ့ံဖြိုးမှုပုံစံက ဘယ်လိုမျိုးလဲ.. မေမေ့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းမှာကော ဘာတွေ ဖြစ်နေပြီလဲ..
■ မေမေ့အနေနဲ့ ဘာတွေကို ဆောင်ဖို့ ရှောင်ဖို့တွေ လိုနေပြီလဲ...ဆိုတာတွေကို ပုံများနှင့်တကွ ရှင်းလင်းတင်ဆက်ပေးထားပါတယ်။
ဒီ Program ကို ကိုယ်၀န်ဆောင်အားဆေး "F...