ကိုယ်၀န်ဆောင်ချိန်မှာ ကြုံရနိုင်တဲ့ အချင်းပြဿနာတွေအကြောင်း
Category
ကိုယ်၀န်ဆောင်နှင့်ကျန်းမာရေး
ကိုယ်၀န်ဆောင်ချိန်မှာ ကြုံရနိုင်တဲ့ အချင်းပြဿနာတွေအကြောင်းကို ဒေါက်တာနန်းမြတ်ဖြိုးသင်းက အခုလို ရှင်းပြပေးထားပါတယ်။
Related News And Articles
၂ဝ.၄.၂ဝ၂၃ | ကိုယ်၀န်ဆောင်နှင့်ကျန်းမာရေး
ကိုယ်၀န်ဆောင်ချိန်မှာ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများကြောင့် အစာခြေစနစ်ကို နှောင့်နှေးစေပြီး စားချဉ်ပြန် ခြင်းနဲ့ ရင်ပူခြင်းကိုဖြစ်စေပါတယ်။ ရင်ပူတာကို သက်သာစေရန် -
1. အစာကို နည်းနည်းနဲ့ ခဏခဏစားပေးပါ။
2. အစားကို ဖြေးဖြေးချင်းစားပါ။
3. ပူနွေးသောအရည်များ (ဥပမာ- နွားနို့ပူပူ)သော...
၁၃.၄.၂ဝ၂၃ | ကိုယ်၀န်ဆောင်နှင့်ကျန်းမာရေး
အမျိုးသမီးတိုင်း ဗဟုသုတအနေနဲ့ သိထားသင့်တဲ့ အကြောင်းအရာဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်၀န်ပျက်ကျပြီးအနည်းဆုံး 2 ပတ်၊ ဖြစ်နိုင်လျှင် တစ်လတိတိအမျိုးသားနှင့် အတူနေခြင်းကို ရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။ သားပျက်သားလျှောဖြစ်ပြီးနောက်တွင် သားအိမ်ခေါင်းဟာအနည်းငယ်ပွင့်လျက်ရှိတာကြောင့် လိင်ဆက်ဆံပါက ရောဂါပိုးကူးစက်ဖို့ အခွ...