ကိုယ်၀န်ဆောင်ချိန်မှာ ကြုံရနိုင်တဲ့ အချင်းပြဿနာတွေအကြောင်း
Category
ကိုယ်၀န်ဆောင်နှင့်ကျန်းမာရေး
ကိုယ်၀န်ဆောင်ချိန်မှာ ကြုံရနိုင်တဲ့ အချင်းပြဿနာတွေအကြောင်းကို ဒေါက်တာနန်းမြတ်ဖြိုးသင်းက အခုလို ရှင်းပြပေးထားပါတယ်။
Related News And Articles
၂၉.၁၂.၂ဝ၂၁ | ကိုယ်၀န်ဆောင်နှင့်ကျန်းမာရေး
1. ကလေးကို နို့စမတိုက်ခင် ပျားရည်ခွံ့တာ၊ သကြားကျွေးတာ၊ ရေတိုက်တာတွေ မလုပ်ပါနဲ့။ ကလေးဟာ ရောဂါပိုးမွှားတွေကို တိုက်ထုတ်နိုင်ဖို့ နို့ဦးရည် လိုအပ်ပါတယ်။ ကလေးကိုယ်ထဲကို ပထမဆုံးဝင်တဲ့ အစားအစာဟာ နို့ဦးရည်ပဲ ဖြစ်ရပါမယ်။
2. နို့တိုက်ဖို့အတွက် ကလေးငိုတဲ့အချိန်အထိ မစောင့်ပါနဲ့။ အာဟာရပြည့်ဝစေဖို့ တ...
၂၇.၁၂.၂ဝ၂၁ | ကိုယ်၀န်ဆောင်နှင့်ကျန်းမာရေး
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သွေးတိုးခြင်း၊ ဆီးထဲ အသားဓာတ်ပါခြင်းနဲ့ ဖောရောင်ခြင်းတို့ဖြစ်ရင် ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်တာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ပိုဆိုးခဲ့ရင် တက်တာ၊ သတိလစ်တာနဲ့ အမေရောကလေးပါ သေဆုံးတဲ့အထိ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေရဲ့ ၇% ကနေ ၁၀% လောက် ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်တာကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
>> ...