ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်စေသော အစားအစာများ
Category
ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ ကလေးငယ်လေးတွေအတွက် ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်စေမယ့် အစားအစာလေးတွေကို အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာ၀န်ကြီး Dr. ဒေါ်၀င်း၀င်းမြင့်က ပြောကြားပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။



ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ ကလေးငယ်လေးတွေအတွက် ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်စေမယ့် အစားအစာလေးတွေကို အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာ၀န်ကြီး Dr. ဒေါ်၀င်း၀င်းမြင့်က ပြောကြားပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
ခန္ဓာကိုယ်တွင် ခုခံအားစနစ်ပျက်ယွင်းပါက ရောဂါပိုးများ၀င်ရောက်လာပြီး လူကိုဒုက္ခပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ခုခံအားစနစ်ကိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက် ခုခံအားစနစ်ကိုပျက်ယွင်းစေတဲ့ အကြောင်းအရင်းများကို ရှောင်ရှားနိုင်ရန် ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။
1. ဆေးလိပ်ဖြတ်လိုက်ပါ
...
မိုးလင်းကနေ မိုးချုပ်အထိ အလုပ်တာဝန်တွေနဲ့ ပြည့်နှက်နေတဲ့အခါ လူတွေဟာ စိတ်ဖိစီးမှုတွေများပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်လာကြပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်တဲ့အခါ နောက်တစ်နေ့ကို ကျော်ဖြတ်ဖို့အတွက် အားအင်လည်း ဘယ်ရှိတော့မလဲနော်။ ဒါကြောင့် နေ့ရက်တိုင်းကို လန်းလန်းဆန်းဆန်း၊ တက်တက်ကြွကြွနဲ့ ကျော်ဖြတ်နိုင်ဖို့ သဘာဝနည်းလမ်းကောင်းလေ...