ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်စေသော အစားအစာများ
Category
ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ ကလေးငယ်လေးတွေအတွက် ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်စေမယ့် အစားအစာလေးတွေကို အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာ၀န်ကြီး Dr. ဒေါ်၀င်း၀င်းမြင့်က ပြောကြားပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။



ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ ကလေးငယ်လေးတွေအတွက် ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်စေမယ့် အစားအစာလေးတွေကို အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာ၀န်ကြီး Dr. ဒေါ်၀င်း၀င်းမြင့်က ပြောကြားပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
ကိုယ်တစ်ပိုင်းမလှုပ်ရှားနိုင်သူများတွင် အသုံးမပြုတော့သောကြွက်သားများဟာ တဖြည်းဖြည်းသိမ်လာပြီး အားနည်းလာတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုအားနည်းလာတာကိုကာကွယ်ဖို့ (သို့) မြန်မြန်ဆန်ဆန်အားနည်းလာတာမျိုး မဖြစ်အောင်လို့ စိတ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
Ohio တက္ကသိုလ်မှ သုတေသီများက ကြွက်သားလှုပ်ရှ...
ပေါင်မုန့်ပေါ်တွင် သံလွင်ဆီသုတ်၍နေ့စဉ်စားသုံးပါက နှလုံးတိုက်ခိုက်ခံရနိုင်ချေကို လျော့ကျစေကြောင်းလေ့လာမှုအရသိရှိရပါတယ်။ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်တဲ့ အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအား အသုပ်သုတ်ရာတွင်ဖြစ်စေ၊ ပေါင်မုန့်စားသုံးရာတွင်ဖြစ်စေ သံလွင်ဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း လေးဇွန်းစာပမာဏကို နေ့စဉ်ထည့်သွင်းစားသုံးစေခဲ...