ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်စေသော အစားအစာများ
Category
ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ ကလေးငယ်လေးတွေအတွက် ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်စေမယ့် အစားအစာလေးတွေကို အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာ၀န်ကြီး Dr. ဒေါ်၀င်း၀င်းမြင့်က ပြောကြားပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
Related News And Articles
၆.၄.၂ဝ၂၃ | ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
လူတိုင်းလိုလို စိတ်ဖိစီးလေ့ရှိကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုကို တုံ့ပြန်ပုံခြင်းကတော့ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် တူမှာမဟုတ်ပါဘူး။ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို စိတ်ဓာတ်ကျတာ၊ စိုးရိမ်မှုလွန်ကဲတာ၊ ဒေါသထွက်တာလိုမျိုး အဆိုးဘက်ကတွေးပြီး တုံ့ပြန်မိရင်တော့ ကိုယ့်ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမှာမဟုတ်ပါဘူးနော်။ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကြော...
၃၁.၃.၂ဝ၂၃ | ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
♦ ၀မ်းလျှောခြင်းနေစဉ် စားသင့်သောအစားအစာများ
1. ငှက်ပျောသီး
ငှက်ပျောသီးဟာ အစာခြေစနစ်အတွက် အကောင်းဆုံးအစားအစာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ပိုတက်ဆီယမ်ဓာတ်ပါ၀င်တဲ့အတွက် ကုန်ဆုံးသွားတဲ့ ဓာတ်ဆားများကို ပြန...