ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်စေသော အစားအစာများ
Category
ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ ကလေးငယ်လေးတွေအတွက် ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်စေမယ့် အစားအစာလေးတွေကို အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာ၀န်ကြီး Dr. ဒေါ်၀င်း၀င်းမြင့်က ပြောကြားပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ ကလေးငယ်လေးတွေအတွက် ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်စေမယ့် အစားအစာလေးတွေကို အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာ၀န်ကြီး Dr. ဒေါ်၀င်း၀င်းမြင့်က ပြောကြားပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
ပူပြင်းလှတဲ့နွေဥတုကို ဝင်ရောက်လာချိန်မှာ နွေအပူကို အန်တုဖို့ နည်းမျိုးစုံနဲ့ ကြိုးစားကြရပါတော့တယ်။ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်မျှတတဲ့အစားအစာတွေကို စားပေးခြင်းက တစ်နှစ်ပတ်တာလုံး ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးပါတယ်။
တချို့လေ့လာမှုတွေမှာတော့ ဖြည့်စွက်ဗီတာမင်အားဆေးတချို့ဟာ နွေအပူကိုအံတုရာမှာ အကျိုးပြုတယ်လို...
ဆီးချိုကြောင့် အာရုံကြောထိခိုက်တဲ့အခါ ခြေတွေ၊ လက်တွေမှာ ထုံကျဉ်နာကျင်တာမျိုး ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ အရမ်းဆိုးလာတဲ့အခါ -
● အာရုံခံစားမှုမရှိတော့ခြင်း
● အနာမကျက်ခြင်း
● ခြေချောင်းတွေ၊ ခြေထောက်တွေ ဖြတ်တောက်ရခြင်းတွေအထိ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
...