ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်စေသော အစားအစာများ
Category
ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ ကလေးငယ်လေးတွေအတွက် ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်စေမယ့် အစားအစာလေးတွေကို အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာ၀န်ကြီး Dr. ဒေါ်၀င်း၀င်းမြင့်က ပြောကြားပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
Related News And Articles
၃ဝ.၃.၂ဝ၂၃ | ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
1. ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း (Broccoli)
ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းမှာ ဦးနှောက်ဆဲလ်အသစ်တွေ ဖွံ့ဖြိုးစေနိုင်တဲ့ ကိုလင်းပါ၀င်ပြီး အာရုံခံနာဗ်ကြောစနစ်လုပ် ဆောင်ချက်ကောင်းစေတဲ့ ဗီတာမင်Kလည်း ကြွယ်၀စွာပါ၀င်ပါတယ်။ မွေးဖွားလာတဲ့ကလေးမှာ ဦးနှောက်နဲ့ အာရုံကြောမကြီးချွတ်ယွင်းမှုမဖြစ်စေဖို့ ကိုယ...
၂ဝ.၃.၂ဝ၂၃ | ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
ပူပြင်းလှတဲ့နွေဥတုကို ဝင်ရောက်လာချိန်မှာ နွေအပူကို အန်တုဖို့ နည်းမျိုးစုံနဲ့ ကြိုးစားကြရပါတော့တယ်။ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်မျှတတဲ့အစားအစာတွေကို စားပေးခြင်းက တစ်နှစ်ပတ်တာလုံး ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးပါတယ်။
တချို့လေ့လာမှုတွေမှာတော့ ဖြည့်စွက်ဗီတာမင်အားဆေးတချို့ဟာ နွေအပူကိုအံတုရာမှာ အကျိုးပြုတယ်လို...