10 လမှ 1 နှစ်ကြား ကလေးငယ်များအတွက် အာဟာရ
Category
ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ 10 လမှ 1 နှစ်ကြား သားသား၊ မီးမီးလေးတွေကို ဘာတွေကျေွး ကြရမလဲ ဆိုတာကို အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာ၀န်ကြီး Dr. ဒေါ်၀င်း၀င်းမြင့်က ပြောကြားပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ 10 လမှ 1 နှစ်ကြား သားသား၊ မီးမီးလေးတွေကို ဘာတွေကျေွး ကြရမလဲ ဆိုတာကို အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာ၀န်ကြီး Dr. ဒေါ်၀င်း၀င်းမြင့်က ပြောကြားပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
လက်တွေဟာ ရောဂါပိုးအများအပြားခိုကပ်စရာ နေရာတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် လက်မှ တဆင့် ရောဂါပိုးတွေ တစ်ဦးကနေတစ်ဦး မကူးစက်ရအောင် လက်တွေကို ဆပ်ပြာနဲ့စင်ကြယ်စွာဆေးဖို့ အင်မတန် အရေးကြီးပါတယ်။
♦ ဘယ်အချိန် ဆေးမလဲ?
1. အစားအသောက် မချက်ပြုတ်မီ ၊ ချက်ပြုတ...
လေ့လာမှုအသစ်များအရ အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်၀တဲ့ အစားအစာတွေဖြစ်တဲ့ ပေါင်မုန့်၊ ကောက်နှံ၊ သစ်သီး၀လံတွေကို စားသုံးခြင်းက အသက်အရွယ်ကြီးလာချိန်မှာ အနာရောဂါကင်းရှင်းစွာနေနိုင်ရေးရဲ့ သော့ချက်ဖြစ်တယ်လို့ သိရပါတယ်။ ဤလေ့လာမှုရလဒ်အသစ်ကို The Journal of Gerontology မှာ ဖော်ပြခဲ့ခြင်းဖြစ်ပြီး သြစတြေးလျရှိ The...