ခြေသလုံးလေ့ကျင့်ခန်း
ခြေသလုံးသေးသွယ်လှပလိုသူတွေအတွက် အေးမြတ်သူရဲ့ ခြေသလုံးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပုံလုပ်နည်းလေး တင်ပေးလိုက်ပါတယ်..
ရှေ့တစ်ပတ် ကြာသပတေးနေ့ညကျရင်လဲ နောက်ထပ်လေ့ကျင့်ခန်း အသစ်တစ်ခုကို တင်ဆက်ပေးသွားပါဦးမယ်..
Related News And Articles
ဆောင်းရာသီမှာ အေးပြီး နေလို့ကောင်းပေမယ့် အသားအရေကတော့ ပျက်စီးလွယ်ပါတယ်။ ဆောင်းလေအေးက အရေပြားအစိုဓာတ်ကို လျော့နည်းစေလို့ အသားအရေ ခြောက်သွေ့ပြီး ယားယံတာတွေ ဖြစ်စေပါတယ်။ အရမ်းဆိုးရင် အသားအရမ်းအက်ကွဲခြင်း၊ နှင်းခူရောဂါနဲ့ Psoriasis လို့ခေါ်တဲ့ အသားထူရောဂါတွေအထိ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ဆောင်းရာသီရောက...
အသက်အရွယ်ကြီးလာလို့ အိုမင်းရင့်ရော်လာခြင်းကို မတားဆီးနိုင်ပေမယ့် နေ့စဉ် နေထိုင်မှုပုံစံတွေကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အရွယ်မတိုင်ခင် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကိုတော့ တားဆီးလို့ရနိုင်ပါတယ်။
(၁) နေရောင်ကို ကာကွယ်ပါ
● နေရောင်ကာနိုင်မည့် အဝတ်အစားဝတ်ပါ။
● ရေစိုခံ နေရောင်ကာလိမ်းဆေးများ (SPF 30 န...