ခြေသလုံးလေ့ကျင့်ခန်း
Category
အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
ခြေသလုံးသေးသွယ်လှပလိုသူတွေအတွက် အေးမြတ်သူရဲ့ ခြေသလုံးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပုံလုပ်နည်းလေး တင်ပေးလိုက်ပါတယ်..
ရှေ့တစ်ပတ် ကြာသပတေးနေ့ညကျရင်လဲ နောက်ထပ်လေ့ကျင့်ခန်း အသစ်တစ်ခုကို တင်ဆက်ပေးသွားပါဦးမယ်..

ခြေသလုံးသေးသွယ်လှပလိုသူတွေအတွက် အေးမြတ်သူရဲ့ ခြေသလုံးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပုံလုပ်နည်းလေး တင်ပေးလိုက်ပါတယ်..
ရှေ့တစ်ပတ် ကြာသပတေးနေ့ညကျရင်လဲ နောက်ထပ်လေ့ကျင့်ခန်း အသစ်တစ်ခုကို တင်ဆက်ပေးသွားပါဦးမယ်..
နှုတ်ခမ်းတွေကို သဘာဝအတိုင်း အနီရောင်လေး သန်းနေစေဖို့အတွက် သစ်သီးအရည်တွေ၊ မုန်လာဥနီနဲ့ အခြားအနီရောင်တောက်တဲ့အရာတွေကို သုံးလို့ရပါတယ်။ ပြီးရင်တော့ အစိုဓာတ်လေးရှိနေအောင် ထိန်းထားပေးမယ်ဆိုရင် သဘာဝအတိုင်း နီရဲပြီး လှပတဲ့နှုတ်ခမ်းလေးကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်မှာပါ။
>> ...
အလှအပနဲ့ ခေတ်မီသပ်ရပ်မှုဟာ ရှေ့တန်းကို ရောက်လာတဲ့အချိန်မှာ ကြွေရုပ်လေးလို မျက်နှာလေးကို ရောင်စုံခြယ်သတာကလည်း ခေတ်စားလာပါတယ်။ မျက်လုံးလေးကို ကြွရွလာအောင် တန်ဆာဆင် ခြယ်သကြရာမှာ မျက်ခွံဆိုးဆေးလို့ခေါ်တဲ့ အိုင်းလိုင်နာကတော့ မပါမဖြစ်ပါပဲ။ အိုင်းလိုင်နာတွေက တကယ်ရော ရေရှည်သုံးလို့ အဆင်ပြေပါ့မ...