တင်သားလေ့ကျင့်ခန်း
Category
အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
တင်သားလှပလိုသူတွေအတွက် တင်သားလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပုံလုပ်နည်းလေးတွေ တင်ပေးလိုက်ပါတယ်။ Instructor ကတော့ "အေးမြတ်သူ" ဖြစ်ပါတယ်။
Related News And Articles
၁၁.၁.၂ဝ၂၄ | အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
ချေးတွန်းကျောက်တုံး (Pumic stone) ဆိုတာ အရေပြားပေါ်က ဆဲလ်အသေတွေကိုဖယ်ရှားဖို့ အသုံးပြုတဲ့ မီးခိုးရောင်ကျောက်တုံးတစ်တုံးပါ။ ခြေထောက်မှာရှိတဲ့ အသားမာတွေပျောက်ဖို့အတွက်လည်း သုံးနိုင်ပြီး ချေးချွတ်နိုင်သလို အသားအရေကို ပိုလှအောင်လုပ်ပေးပါတယ်။
ဒီကျောက်တုံးက ဘာအတွက်ကောင်းလဲဆို...
၃ဝ.၁၂.၂ဝ၂၃ | အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
1. ခန္ဓာကိုယ်တွင်းသန့်စင်စေပြီး ကိုယ်ခံအားမြှင့်တင်ပေးနိုင်ခြင်း
မနက်စောစော သံပရိုရည်နွေးနွေးလေးတစ်ခွက်သောက်ပေးခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း သန့်စင်စေပါတယ်။ သံပရိုသီးမှာ ဆီးရွှင်စေတဲ့အာနိသင်ရှိခြင်းကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းမှ အဆိပ်အတောက်တွေကို ဆီးနဲ့အတူစွန့်ထုတ်ပေးနိ...