နေ့စဉ်ပြုလုပ်သင့်သော 5 မိနစ်စာလေ့ကျင့်ခန်း
Category
အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
နေ့စဉ်နေ့တိုင်းပြုလုပ်သင့်တဲ့ 5 မိနစ်စာလေ့ကျင့်ခန်းလေးတင်ပေးလိုက်ပါတယ်။ Instructor ကတော့ "အေးမြတ်သူ" ဖြစ်ပါတယ်။
Related News And Articles
၂၃.၄.၂ဝ၁၆ | အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
ဆံပင်ဟာလူတစ်ယောက်ရဲ့ ဒုတိယမျက်နှာပါ။ အမျိုးသမီးတိုင်းဟာဆံပင်ကို ပုံစံအမျိုးမျိုးပြုပြင်ပြီး ဆံပင်အရောင်အမျိုးမျိုးပြောင်းကာ လှပကျော့ရှင်းနေအောင် နေတတ်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် လှပတဲ့ ဆံနွယ်လေးတွေကို အမြဲတမ်းပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ conditioner ကိုအသုံးပြုပြီး ထိန်းသိမ်းနိုင်မယ့် နည်းလမ်းလေးတွေ ဖော်ပြ...
၂၃.၄.၂ဝ၁၆ | အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
1. မှောက်လျက်မအိပ်ပါနဲ့
ဘေးတစ်စောင်းအိပ်ခြင်း၊ မျက်နှာကိုခေါင်းအုံးတွင်အပ်၍ အိပ်ခြင်းကြောင့် မျက်နှာပေါ်မှာ အရေးအကြောင်းတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
2. ဆယ်လ်မွန်ငါးကဲ့သို့ အိုမီဂါ 3 ဖက်တီးအက်ဆစ်များတဲ့ ငါးတွေများများစားပေးပါ။...