နေ့စဉ်ပြုလုပ်သင့်သော 5 မိနစ်စာလေ့ကျင့်ခန်း
Category
အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
နေ့စဉ်နေ့တိုင်းပြုလုပ်သင့်တဲ့ 5 မိနစ်စာလေ့ကျင့်ခန်းလေးတင်ပေးလိုက်ပါတယ်။ Instructor ကတော့ "အေးမြတ်သူ" ဖြစ်ပါတယ်။
Related News And Articles
၂၄.၁၁.၂ဝ၂၁ | အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
အခုဆိုရင် ဆောင်းတွင်းဝင်လာပြီဖြစ်လို့ အသားပတ်၊ အသားခြောက်တာတွေကို အနည်းနဲ့အများဆိုသလို ကြုံလာကြရမှာပါ။ ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေဟာ အလှအပကို မှေးမှိန်စေလို့ စိတ်ညစ်နေကြပြီလား။ နေထိုင်ပြုမှုပုံလေးတွေကို ပြောင်းလဲလိုက်တာနဲ့တင် သက်သာနိုင်ပါတယ်။ ဖော်ပြထားတဲ့အချက်တွေကိုသာ သေချာလေး လိုက်နာပေးမယ်ဆိုရင် တစ်ဆော...
၂၂.၁.၂ဝ၂၁ | အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
အစက်အပျောက်မရှိ စိုစိုပြေပြေနဲ့ ဝင်းနေတဲ့ အသားအရေမျိုးကို မိန်းကလေးတိုင်း ပိုင်ဆိုင်ချင်ကြမှာပါ။ ဒါပေမဲ့လည်း တော်တော်များများအဖို့ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် မရနိုင်ကြပါဘူး။ ယေဘုယျအားဖြင့် လူတွေရဲ့အသားအရေက ခြောက်သွေ့တာ၊ ပုံမှန်နဲ့ အဆီပြန်တဲ့အသားအရေဆိုပြီး အမျိုးအစား ၃ မျိုး ရှိပါတယ်။
ခြောက်...