ပေါင်လေ့ကျင့်ခန်း
Category
အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
ပေါင်တံစင်းစင်းလေးနဲ့ ကျစ်လျစ်သွယ်လျ လှပလိုသူတွေအတွက် ပေါင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပုံလုပ်နည်းလေးတွေ တင်ပေးလိုက်ပါတယ်။ Instructor ကတော့ " အေးမြတ်သူ" ဖြစ်ပါတယ်။



ပေါင်တံစင်းစင်းလေးနဲ့ ကျစ်လျစ်သွယ်လျ လှပလိုသူတွေအတွက် ပေါင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပုံလုပ်နည်းလေးတွေ တင်ပေးလိုက်ပါတယ်။ Instructor ကတော့ " အေးမြတ်သူ" ဖြစ်ပါတယ်။
ဒိန်ချဉ်ဟာကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးပြုတယ်ဆိုတာကို အားလုံးသိထားပြီးဖြစ်မှာပါ။ ဒါပေမဲ့ အလှအပရေးရာ အတွက်ရော ဘယ်လောက်အထောက်အကူပြုလဲဆိုတာသင်သိပါရဲ့လား။ ဒါကြောင့် အလှအပကြိုက်တဲ့ ပျိုမေလေးတွေအတွက် ဒိန်ချဉ်ရဲ့အသုံး၀င်ပုံလေးတွေကို ေ၀ငှ လိုက်ပါရစေ။
1. Hair mask...
အသက်၄၆နှစ်လို့ဆိုလိုက်လျှင် မည်သူမျှပင်မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်၊ ကလေးနှစ်ယောက်မိခင်လို့ ထင်ရက်စရာမရှိလောက်အောင် အခုထက်ထိတိုင်လှနေဆဲ၊ ဆွဲဆောင်မှုရှိနေဆဲဖြစ်တဲ့ Jennifer Lopez အနေနဲ့ ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက် နေထိုင်စားသောက်ပြီး ဘယ်လို လေ့ကျင့်ခန်းတွေ လုပ်ဆောင်သလဲဆိုတာ လေ့လာကြည့်လိုက်ရအော...