ပေါင်လေ့ကျင့်ခန်း
Category
အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
ပေါင်တံစင်းစင်းလေးနဲ့ ကျစ်လျစ်သွယ်လျ လှပလိုသူတွေအတွက် ပေါင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပုံလုပ်နည်းလေးတွေ တင်ပေးလိုက်ပါတယ်။ Instructor ကတော့ " အေးမြတ်သူ" ဖြစ်ပါတယ်။
Related News And Articles
၂၁.၉.၂ဝ၁၅ | အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
အပြင်ထွက်တဲ့အခါမှာဖြစ်ဖြစ်၊ အလုပ်ထဲမှာပဲဖြစ်ဖြစ် အမြဲကြည့်ကောင်းနေစေဖို့ အလှအပနဲ့ပတ်သက်ပြီး အရေးပါတဲ့ အခြေခံအချက်တွေကို ေ၀မျှလိုက်ပါတယ်။
၁။ ဖောင်ဒေးရှင်းမိတ်ကပ်
မိတ်ကပ်ထူထူလိမ်းတာကြောင့် ချေွးပေါက်များကိုပိတ်ဆို့နိုင်စေသလို မျက်နှာကိုလည်းညစ်စေပါတယ်...
၂၁.၉.၂ဝ၁၅ | အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
ယနေ့ခေတ်မှာ ပျိုမေအများစုဟာခေတ်ရေစီးကြောင်းနဲ့အညီ ဆံကေသာတွေကို လှပအောင်အမျိုးမျိုးဆင် ယင်ထုံးဖွဲ့လာကြပါပြီ။ ဒုတိယမျက်နှာဖြစ်တဲ့ ဆံပင်ကိုအရောင်တင်လိုက်၊ ဖြောင့်လိုက်၊ ကောက်လိုက်နဲ့ ပုံစံအမျိုးမျိုး ပြုပြင်နေကြတာကြောင့် ဆံကေသာပျက်စီးမှုနဲ့ ကြုံတွေ့နေကြရပါတယ်။ ဒါကြောင့် ငွေအကုန်အကျလည်းမများ...