ဆရာဝန်ကြီးများ၏ဆောင်းပါးများ

ယနေ့ခေတ်လိုခေတ်မီဖွ့ံဖြိုးတိုးတက်နေတဲ့ခေတ်ကြီးမှာ အလုပ်တာ၀န်တွေနဲ့ပိနေသူတွေအနေနဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက်သီးသန့်အချိန်မပေးနိုင်ကြပါဘူး။ ဒါကြောင့် အချိန်အမျ...

1.  ကော်ဖီကို နှပ်သောက်ပါ

              ကော်ဖီစေ့ကို 12-24 နာရီကြာစိမ်ထားပြီးနောက် ရေစစ်နဲ့စစ်ယူပါ။ ရလာတဲ့ကော်ဖီအနှစ်သားကို ကော်ဖီအေးဖြစ်စေ၊...

        မိမိရဲ့အသက်အရွယ်အရ 6 လမှ 1 နှစ်အထိ ကိုယ်၀န်တားဆေးမသုံးဘဲ အတူနေတာတောင်မှ ကိုယ်၀န်မရဘူးဆိုရင် သနေ္ဓမအောင်ခြင်း၊ သားသမီးရရန်ခက်ခဲခြင်းဖြစ်နေပါ...