ကိုယ်၀န်ဆောင်နှင့်ကျန်းမာရေး

9.6.2017 | ကိုယ်၀န်ဆောင်နှင့်ကျန်းမာရေး

■ ကိုယ်၀န် 15 ပတ်နဲ့ 16 ပတ်မှာ သနေ္ဓသားလေးရဲ့ ဖွ့ံဖြိုးမှုပုံစံက ဘယ်လိုမျိုးလဲ..
မေမေ့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းမှာကော ဘာတွေ ဖြစ်နေပြီလဲ..

■...

အပြည့်အစုံ

ကိုယ်၀န် 13 ပတ်နှင့် 14 ပတ်

6.6.2017 | ကိုယ်၀န်ဆောင်နှင့်ကျန်းမာရေး

■ ကိုယ်၀န် 13 ပတ်နဲ့ 14 ပတ်မှာ သနေ္ဓသားလေးရဲ့ ဖွ့ံဖြိုးမှုပုံစံက ဘယ်လိုမျိုးလဲ..
မေမေ့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းမှာကော ဘာတွေ ဖြစ်နေပြီလဲ..

■...

အပြည့်အစုံ

ကိုယ်၀န် 11 ပတ်နှင့် 12 ပတ်

2.6.2017 | ကိုယ်၀န်ဆောင်နှင့်ကျန်းမာရေး

■ ကိုယ်၀န် 11 ပတ်နဲ့ 12 ပတ်မှာ သနေ္ဓသားလေးရဲ့ ဖွ့ံဖြိုးမှုပုံစံက ဘယ်လိုမျိုးလဲ..
မေမေ့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းမှာကော ဘာတွေ ဖြစ်နေပြီလဲ..

■...

အပြည့်အစုံ

မွေးခါနီးလပိုင်းအလိုမှာ ကလေးက ခြေထောက်(သို့) တင်ပဆုံပိုင်း အနေအထားဖြင့် မွေးလမ်းကြောင်းကို ဦးတည်နေတယ်ဆိုရင် ဘာတွေသိထားသင့်သလဲ

1.6.2017 | ကိုယ်၀န်ဆောင်နှင့်ကျန်းမာရေး

ကိုယ်၀န်ဆောင်စအချိန်မှာ သနေ္ဓသားလောင်းဟာ ဘယ်လိုအနေအထားမှာပဲဖြစ်ဖြစ် ကိုယ်၀န် 36 ပတ်၀န်းကျင်နား ရောက်လာတာနဲ့ တစ်ပြိုင်နက် မွေးလမ်းကြောင်...

အပြည့်အစုံ

ကိုယ်၀န် 9 ပတ်နှင့် 10 ပတ်

30.5.2017 | ကိုယ်၀န်ဆောင်နှင့်ကျန်းမာရေး

■ ကိုယ်၀န် 9 ပတ်နဲ့ 10 ပတ်မှာ သနေ္ဓသားလေးရဲ့ ဖွ့ံဖြိုးမှုပုံစံက ဘယ်လိုမျိုးလဲ..
မေမေ့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းမှာကော ဘာတွေ ဖြစ်နေပြီလဲ..

■ မ...

အပြည့်အစုံ

ကလေးမွေးတော့မယ်ဆိုတာ ဘယ်လိုသိနိုင်လဲ

28.5.2017 | ကိုယ်၀န်ဆောင်နှင့်ကျန်းမာရေး

(A) ကလေးမွေးဖွားရက်မတိုင်မီ 1-4 ပတ်အလို

1. သနေ္ဓသားလောင်းအောက်သို့ ပိုမိုဆင်းသက်လာခြင်း

...

အပြည့်အစုံ

ကိုယ်၀န် 7 ပတ်နှင့် 8 ပတ်

26.5.2017 | ကိုယ်၀န်ဆောင်နှင့်ကျန်းမာရေး

■ ကိုယ်၀န် 7 ပတ်နဲ့ 8 ပတ်မှာ သနေ္ဓသားလေးရဲ့ ဖွ့ံဖြိုးမှုပုံစံက ဘယ်လိုမျိုးလဲ..
မေမေ့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းမှာကော ဘာတွေ ဖြစ်နေပြီလဲ..

■ မေ...

အပြည့်အစုံ

ကိုယ်၀န် 5 ပတ်နှင့် 6 ပတ်

23.5.2017 | ကိုယ်၀န်ဆောင်နှင့်ကျန်းမာရေး

■ ကိုယ်၀န် 5 ပတ်နဲ့ 6 ပတ်မှာ သနေ္ဓသားလေးရဲ့ ဖွ့ံဖြိုးမှုပုံစံက ဘယ်လိုမျိုးလဲ..
မေမေ့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းမှာကော ဘာတွေ ဖြစ်နေပြီလဲ..

■ မ...

အပြည့်အစုံ

BMI တွက်ရန်

ကိုယ်၀န်ပတ်တွက်ရန်

ဆရာဝန်ကြီးများ၏ဆောင်းပါးများ