ကိုယ်၀န်ဆောင်ချိန်မှာ ကြုံရနိုင်တဲ့ အချင်းပြဿနာတွေအကြောင်း
Category
ကိုယ်၀န်ဆောင်နှင့်ကျန်းမာရေး
ကိုယ်၀န်ဆောင်ချိန်မှာ ကြုံရနိုင်တဲ့ အချင်းပြဿနာတွေအကြောင်းကို ဒေါက်တာနန်းမြတ်ဖြိုးသင်းက အခုလို ရှင်းပြပေးထားပါတယ်။
Related News And Articles
၇.၁ဝ.၂ဝ၁၆ | ကိုယ်၀န်ဆောင်နှင့်ကျန်းမာရေး
သနေ္ဓအောင်ပြီးတဲ့မျိုးဥက သားအိမ်အတွင်းမှာမဟုတ်ဘဲ အခြားနေရာတွေမှာ သနေ္ဓတွယ်ခြင်းကို သားအိမ်ပြင်ပ၌သနေ္ဓတည်ခြင်းလို့ခေါ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းက သနေ္ဓအောင်တဲ့မျိုးဥကနေ အစပြုပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် သနေ္ဓအောင်တဲ့ဥက သားအိမ်နံရံမှာ အလိုအလျောက်တွယ်ကပ်ပါတယ်။
သားအိမ်ပြင်ပ၌သနေ္ဓတည်ခြ...
၄.၁ဝ.၂ဝ၁၆ | ကိုယ်၀န်ဆောင်နှင့်ကျန်းမာရေး
ကလေးမွေးပြီး 6 လ - 1 နှစ် အကြာမှာ ကိုယ်ဝန်မဆောင်ခင်အချိန်က ကိုယ်အလေးချိန်ပြန်ရောက်အောင် လုပ်ဖို့အစီအစဉ်ဆွဲထားသင့်ပါတယ်။ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့အစားအစာတွေ စားသုံးခြင်းနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းဖို့ကူညီပေးပါတယ်။ မိခင်နို့တိုက်ကျေွးခြင်းကလည်း ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေပါတယ...