ကိုယ်၀န်ဆောင်ချိန်မှာ ကြုံရနိုင်တဲ့ အချင်းပြဿနာတွေအကြောင်း
Category
ကိုယ်၀န်ဆောင်နှင့်ကျန်းမာရေး
ကိုယ်၀န်ဆောင်ချိန်မှာ ကြုံရနိုင်တဲ့ အချင်းပြဿနာတွေအကြောင်းကို ဒေါက်တာနန်းမြတ်ဖြိုးသင်းက အခုလို ရှင်းပြပေးထားပါတယ်။
Related News And Articles
၂၁.၆.၂ဝ၂၄ | ကိုယ်၀န်ဆောင်နှင့်ကျန်းမာရေး
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေထဲမှာ ကော်ဖီကို အလွန်အမင်းနှစ်ခြိုက်သူတွေ ပါဝင်ကြမှာပါ။ ဒီလိုမိခင်တွေအနေနဲ့ အရင်က ကော်ဖီကို တစ်နေ့တစ်ခွက်၊ ဒါမှမဟုတ် နှစ်ခွက် သောက်လေ့ရှိတယ်ဆိုရင် ကိုယ်ဝန်ရှိလာတဲ့အခါ ကော်ဖီကို လုံးဝဖြတ်လိုက်ဖို့ လိုအပ်သလားဆိုတာ သိချင်ကြမယ်လို့ ထင်ပါတယ်။
၂၇.၅.၂ဝ၂၄ | ကိုယ်၀န်ဆောင်နှင့်ကျန်းမာရေး
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေအနေနဲ့ ရင်သွေးလေးကို ဝမ်းနဲ့လွယ်ထားရလို့ သက်သောင့်သက်တာမရှိချိန်မှာ ကြွက်တက်တာကိုပါ ခံစားရရင်တော့ ကသိကအောက်ဖြစ်စရာပါပဲနော်။ အထူးသဖြင့် ညဘက်တွေမှာဖြစ်ရင် အိပ်ရေးပျက်ပြီး ကျန်းမာရေးထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။ အာဟာရဓာတ် ချို့တဲ့ရင်လည်း ကြွက်တက်နိုင်တာကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ကြွက်တ...