ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်စေသော အစားအစာများ
Category
ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ ကလေးငယ်လေးတွေအတွက် ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်စေမယ့် အစားအစာလေးတွေကို အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာ၀န်ကြီး Dr. ဒေါ်၀င်း၀င်းမြင့်က ပြောကြားပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ ကလေးငယ်လေးတွေအတွက် ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်စေမယ့် အစားအစာလေးတွေကို အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာ၀န်ကြီး Dr. ဒေါ်၀င်း၀င်းမြင့်က ပြောကြားပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
1. အစားစားတာအရမ်းမြန်လွန်းခြင်း
အစာစားမြန်လွန်းခြင်းကြောင့် အစာရေမြိုပြွန်က ဆန်တက်လာတဲ့လေတွေကို မြိုချလိုက်သလိုဖြစ်စေပြီး ၎င်းလေတွေက ၀မ်းဗိုက်အတွင်းဖောင်းပွမှုကို ဖြစ်စေကာအစာခြေဖျက်နှုန်းနှေးစေပါတယ်။ နယူယောက်မြို...
အဆီ၊ ကိုလက်စထရောနဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ်တွေ နှလုံးသွေးကြောမှာ စုပုံပြီး အစိုင်အခဲလိုဖြစ်လာတဲ့အခါ နှလုံးသွေးကြောကျဥ်းရောဂါ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ အိုမင်းခြင်းဖြစ်စဥ်ကြောင့် နှလုံးသွေးကြောကျဥ်းနိုင်ပေမယ့် -