ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်စေသော အစားအစာများ
Category
ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ ကလေးငယ်လေးတွေအတွက် ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်စေမယ့် အစားအစာလေးတွေကို အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာ၀န်ကြီး Dr. ဒေါ်၀င်း၀င်းမြင့်က ပြောကြားပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ ကလေးငယ်လေးတွေအတွက် ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်စေမယ့် အစားအစာလေးတွေကို အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာ၀န်ကြီး Dr. ဒေါ်၀င်း၀င်းမြင့်က ပြောကြားပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
ရာသီဥတု အကူးအပြောင်းကာလမှာ ကိုယ့်ရဲ့လူနေမှုဘဝပုံစံတွေမှာလည်း အပြောင်းအလဲတွေ ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ အဝတ်အစားတွေ၊ စားသောက်ပုံတွေ အကုန်ရာသီဥတုနဲ့အညီ ပြောင်းလဲပစ်ရပါတယ်။
ကံမကောင်းတာတစ်ခုက ဒီလိုရာသီဥတုအကူးအပြောင်းမှာ ဖျားနာမှုတွေလည်း ဖြစ်လာတတ်တာပါပဲ။ဆောင်းရာသီကူးချိန်မျိုးမှာ တုပ်ကွေးမိတာ၊ အအေးမိတာတွေ...
ခေါင်းကိုက်တာဟာ လူတိုင်းလိုလို ကြုံဖူးကြတဲ့ ပြဿနာပါ။ အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးတွေမှာ ပိုခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ ခေါင်းကိုက်နေချိန်မှာ ကိုယ်ခန္ဓာကနေ ဘယ်လိုပြောင်းလဲမှုမျိုး ဖြစ်နေသလဲဆိုတာကို သိထားခြင်းဟာ ခေါင်းကိုက်တာကို ရင်ဆိုင်ဖြတ်ကျော်နိုင်ဖို့ အကူအညီပေးနိုင်ပါတယ်။
စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဖြစ်တဲ့ Tens...