နေ့စဉ်ပြုလုပ်သင့်သော 5 မိနစ်စာလေ့ကျင့်ခန်း
Category
အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
နေ့စဉ်နေ့တိုင်းပြုလုပ်သင့်တဲ့ 5 မိနစ်စာလေ့ကျင့်ခန်းလေးတင်ပေးလိုက်ပါတယ်။ Instructor ကတော့ "အေးမြတ်သူ" ဖြစ်ပါတယ်။
Related News And Articles
၄.၅.၂ဝ၂၂ | အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
ပူနွေးလာတဲ့ရာသီဥတုနဲ့အတူ အရေပြားပြဿနာတွေလည်း လိုက်ပါလာတတ်ပါတယ်။ အမြဲကျန်းမာလန်းဆန်းနေတဲ့ အသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ဆိုရင် ဘာတွေလုပ်ရမလဲဆိုတာကို ကြည့်လိုက်ကြရအောင်နော်။
၁။ နေရောင်ကာလိုးရှင်း sunscreen တွေ လိမ်းပါ။
အရေးအကြီးဆုံးနဲ့ အခြေခံအကျဆုံး အချက်တစ်ခုကတော့ နေရ...
၇.၄.၂ဝ၂၂ | အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
အဆီဂလင်းကနေ အဆီထုတ်လုပ်မှုများတဲ့အခါ အသားအရေဟာ အဆီတွေနဲ့ ပြောင်နေပြီး ချွေးပေါက်ကျယ်ကာ ဆားဝက်ခြံတွေ ရှိတဲ့အပြင် တချို့သူတွေမှာ ဝက်ခြံထွက်လွယ်တာမျိုးတောင် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုအသားအရေကို အဆီပြန်တဲ့အသားအရေ (Oily Skin) လို့ ခေါ်တာပါ။
အဆီပြန်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကတော့ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဒါပေမဲ...