နေ့စဉ်ပြုလုပ်သင့်သော 5 မိနစ်စာလေ့ကျင့်ခန်း
Category
အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
နေ့စဉ်နေ့တိုင်းပြုလုပ်သင့်တဲ့ 5 မိနစ်စာလေ့ကျင့်ခန်းလေးတင်ပေးလိုက်ပါတယ်။ Instructor ကတော့ "အေးမြတ်သူ" ဖြစ်ပါတယ်။
Related News And Articles
၁၉.၁၂.၂ဝ၁၇ | အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
ပူလွန်း၊ အေးလွန်းခြင်း စတဲ့ ရာသီဥတု အပြောင်းအလဲကြောင့် အသားအရေကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ခြောက်သွေ့တဲ့လေနဲ့ အေးတဲ့ရာသီဥတုရှိတဲ့ ဆောင်းရာသီကတော့ အရေပြား ခြောက်သွေ့ပြီး အဖတ်တွေ လန်စေကာ ပိုပြီးပျက်စီးစေနိုင်တဲ့အတွက် အရေပြားကို ပုံမှန်ထက် ပိုပြီးဂရုစိုက်ပေးဖို့ လိုပါတယ်။
...
၁၇.၁၂.၂ဝ၁၇ | အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
1. ညလိမ်းအဆီတွေက မျက်နှာရဲ့ခြောက်သွေ့နေတဲ့အစိတ်အပိုင်းတွေကို စိုစွတ်မှုပေးနိုင်စွမ်းရှိတဲ့အတွက် မျက်နှာကို ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေစေပါတယ်။
2. အရေပြားရဲ့တင်းအားကိုလည်း ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးပါတယ်။