ပေါင်လေ့ကျင့်ခန်း
Category
အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
ပေါင်တံစင်းစင်းလေးနဲ့ ကျစ်လျစ်သွယ်လျ လှပလိုသူတွေအတွက် ပေါင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပုံလုပ်နည်းလေးတွေ တင်ပေးလိုက်ပါတယ်။ Instructor ကတော့ " အေးမြတ်သူ" ဖြစ်ပါတယ်။
Related News And Articles
၁၄.၁၂.၂ဝ၂၂ | အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
အသက် (၂၅) နှစ်ကျော်လာတဲ့အခါ အသားအရေဟာ ခြောက်သွေ့တာ၊ အရေးကြောင်းဖြစ်တာ၊ အမည်းစက်ဖြစ်တာနဲ့ ချွေးပေါက်ကျယ်တာလိုမျိုး အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းဖြစ်စဉ်တွေ စတင်ဖြစ်လာတာကြောင့် အဲ့ဒီအချိန်မှာ အသားအရေကို သေချာလေး ဂရုစိုက်ပေးသင့်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် မိမိတို့အနေနဲ့ အသက် (၂၅) နှစ်ကျော်ပြီဆိုရင် အခုပြောပြပေးမယ...
၁၈.၁၁.၂ဝ၂၂ | အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
အသားအရေကို ထိန်းသိမ်းခြင်းဟာ ကြည့်ကောင်းဖို့ရုံထက် ပိုအရေးကြီးပါတယ်။ အရေပြားဟာ ကိုယ်ခန္ဓာမှာ အကြီးဆုံး အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းဖြစ်တဲ့အတွက် အရေပြားဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါကြောင့်မို့လည်း skincare အဆင့်တွေက အရေးပါပါတယ်။ နေ့စဉ် နေ့တိုင်းအသားအရေ ထိန်းသိမ်းပေးဖို့ ပေးရတဲ့အချိန်နဲ့ အင်အားတွေက ထိ...