ပေါင်လေ့ကျင့်ခန်း
Category
အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
ပေါင်တံစင်းစင်းလေးနဲ့ ကျစ်လျစ်သွယ်လျ လှပလိုသူတွေအတွက် ပေါင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပုံလုပ်နည်းလေးတွေ တင်ပေးလိုက်ပါတယ်။ Instructor ကတော့ " အေးမြတ်သူ" ဖြစ်ပါတယ်။
Related News And Articles
၁၁.၆.၂ဝ၂ဝ | အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
အဆီပြန်တတ်တဲ့ အသားအရေဟာ ချွေးပေါက်ပိတ်ပြီး ဝက်ခြံထွက်တတ်ပေမယ့် အရေပြားကို ထူစေပြီး အရေးအကြောင်းတွေ လျော့နည်းစေတဲ့ အားသာချက်တွေလည်း ရှိပါတယ်။ အဓိကကတော့ အဆီအရမ်းမပြန်အောင်ထိန်းပြီး သဘာဝအတိုင်း အစိုဓာတ်ရရှိအောင် ထိန်းသိမ်းပေးဖို့ပါပဲ။
၁။ မနက်၊ ညနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးတိုင်းမှာ မျက်နှာကို ညင်...
၁၉.၅.၂ဝ၂ဝ | အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
ဝက်ခြံဆိုတာ တစ်ကိုယ်လုံးမှာ ပေါက်နိုင်တယ်ဆိုပေမယ့် လူအတော်များများမှာတော့ နဖူးဝက်ခြံပေါက်လေ့ ရှိကြပါတယ်။ နဖူးအရေပြားအောက်ဂလင်းတွေ ပိတ်ဆို့လို့ နဖူးဝက်ခြံဆိုပြီး ဖြစ်လာတတ်တာပါ။ ဘာမှဆိုးဆိုးရွားရွားမဖြစ်ပေမယ့် ကြည့်ရအင်မတန်ဆိုးတာပေါ့။ ဝက်ခြံပေါက်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေထဲမှာ မသန့်ရှင်းတာ၊ ဟော်မုန်းအပြ...