ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေအနေနှင့် ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို နေ့စဉ်သောက်သင့်ကြောင်း ကျန်းမာရေးသတိပေးချက်တွေကို ဖတ်ရှုဖူးကြပါလိမ့်မယ်။ ဖောလစ်အက်စစ်ဆိုတာဘာလဲဆိုတာ သ...
ကျွန်မမှာ လိပ်ခေါင်းရှိနေတယ် ဆရာမ ... ဆေးခန်းပြရမှာလည်း ရှက်တယ် ... ဘာတွေရှောင်သင့်လဲ? ဘာတွေလိုက်နာရမလဲ ပြောပြပေးပါ။
လိပ်ခေါင်းရှိသူများအနေန...
မူးဝေတယ်ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ဟန်ချက်ကို သေချာမထိန်းနိုင်လို့ ဖြစ်ရတာပါ။ ဟန်ချက်ထိန်းဖို့ဆိုရင် ဦးနှောက်၊ မျက်လုံး၊ နားအတွင်းပိုင်း၊ အာရုံကြောများစတဲ့ ခန...
ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းဟာ မကြာခဏ ကြုံတွေ့ရတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပြီး သက်လတ်ပိုင်းအရွယ်တွေမှာ ပိုမိုအဖြစ်များတတ်ပါတယ်။ ဒီလို မကြာခဏ ပင်ပန်းနေသူများအတွက် စ...
လေလည်တယ်ဆိုတာ အစာချေရာကနေထွက်လာတဲ့ ဓာတ်ငွေ့တွေ၊ အစာစားတဲ့အခါ မျိုချမိလိုက်တဲ့ လေထုထဲက ဓာတ်ငွေ့တွေ အူလမ်းကြောင်းထဲမှာ စုပုံလာလို့ဖြစ်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရ...
ကျွန်မတို့ဟာ ကျန်းမာရေးအတွက်ဖြစ်စေ body beauty အတွက်ဖြစ်စေ လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ကြတဲ့အခါမှာ ကိုယ်နှင့် အများဆုံးအဆင်ပြေမယ့်အချိန်ကို ရွေးပြီး ပြုလုပ်...
ခြေထောက်လေးတွေ ခဏတာဖောနေခြင်းဟာ ငန်တဲ့အစားအစာတွေစားခြင်းနှင့် အကြာကြီး မတ်တတ်ရပ်ခြင်းတို့ရဲ့ အကျိုးဆက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်လည်း ထိုအချက်တွေ မပြု...
ကမ္ဘာ့နိုင်ငံအနှံ့အပြားမှာ ကိုဗစ်ရောဂါကြောင့် Stay at Home စည်းကမ်းများ ချမှတ်ထားသည့်အချိန်၌ မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေမှုတွေ များလာတာကို တွေ့နေရပါတယ်။ ဒီလိ...