ဆရာဝန်ကြီးများ၏ဆောင်းပါးများ
ယနေ့ခေတ်လိုခေတ်မီဖွ့ံဖြိုးတိုးတက်နေတဲ့ခေတ်ကြီးမှာ အလုပ်တာ၀န်တွေနဲ့ပိနေသူတွေအနေနဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက်သီးသန့်အချိန်မပေးနိုင်ကြပါဘူး။ ဒါကြောင့် အချိန်အမျ...
မိုဘိုင်းဖုန်းမှလာတဲ့အပြာရောင်အလင်းတန်းတွေနဲ့ action ဇာတ်လမ်းတွေက တနေ့လုံးအာရုံစူးစိုက်နေရတဲ့ မျက်လုံးကိုအနားမပေးတဲ့အပြင် စိတ်ကိုမြူး...
1. ကော်ဖီကို နှပ်သောက်ပါ
ကော်ဖီစေ့ကို 12-24 နာရီကြာစိမ်ထားပြီးနောက် ရေစစ်နဲ့စစ်ယူပါ။ ရလာတဲ့ကော်ဖီအနှစ်သားကို ကော်ဖီအေးဖြစ်စေ၊...
အသက်အရွယ်ရလာတာနဲ့အမျှ လူသားတွေအားလုံးဟာ စိတ်ဓာတ်တွေရင့်ကျက်လာမယ် တဖြည်းဖြည်းနဲ့ မသိမသာအိုဇာလာကြမှာအမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် မိမိစားသောက်တဲ့အစားအစာ...
မိမိရဲ့အသက်အရွယ်အရ 6 လမှ 1 နှစ်အထိ ကိုယ်၀န်တားဆေးမသုံးဘဲ အတူနေတာတောင်မှ ကိုယ်၀န်မရဘူးဆိုရင် သနေ္ဓမအောင်ခြင်း၊ သားသမီးရရန်ခက်ခဲခြင်းဖြစ်နေပါ...
1. စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်း
စိတ်ဖိစီးမှုဟာ တဆင့်ခံဆေးလိပ်ငွေ့ကဲ့သို့ လူကိုအန္တရာယ်ပေးနိုင်ပြီး စိတ်ဖိစီးမှုများချိန်မှာထွက်လာတ...
နေ့စဉ်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဟာ ညဘက်နှစ်ခြိုက်စွာအိပ်စက်စေနိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း တစ်ရပ်ပါ။ ဒါပေမယ့် တစ်ခုသတိပြုသင့်တာက ညဥ့်နက်မ...
အသက် 30-40 အရွယ်ဟာ ငယ်ရွယ်စဉ်ကထက် တာ၀န်တွေများသထက်များလာတဲ့ အသက်အရွယ်အပိုင်းအခြားလို့လည်းဆိုနိုင်ပါတယ်။ လုပ်ငန်းခွင်၀င်နေတဲ့သူတွေဆိုရင် လ...