ဆရာဝန်ကြီးများ၏ဆောင်းပါးများ
အစာအိမ် အူလမ်းကြောင်း ကျန်းမာရေးဟာ မိမိနေထိုင်တဲ့ လူနေမှုပုံစံနဲ့ စားသုံးတဲ့ အစားအသောက်တွေပေါ်မှာ များစွာတည်မှီနေပါတယ်။ အစာခြေစနစ်ရဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်...
လစဉ် ရာသီလာတာက ခါတိုင်းနဲ့မတူဘဲ အရမ်းများတာ၊ ပုံမှန်ထက် ရက်အကြာကြီးလာတာတွေကို သွေးဆုံးခါနီးအချိန်တွေမှာ ကြုံတွေ့ရနိုင်သလို ရောဂါတစ်ခုခုကြ...
သငေ်္ဘာမူးခြင်း၊ လှေမူးခြင်းလို့ လူသိများတဲ့ အခြေအနေကို သက်သာစေမယ့် နည်းလမ်းတွေကတော့ -
• သငေ်္ဘာမစီးမီ ကောင်းစွာအနားယူပါ။ အိပ်ရေးပျက်...
ပါရာသိုင်းရွိ်ုက်ဟော်မုန်း (PTH) အလွန်အကျွံထုတ်လုပ်ခြင်းပြဿနာသည် အသက် 65 နှစ်နှင့်အထက် အမျိုးသမီးများတွင် အမျိုးသားများထက် နှစ်ဆခန့်ပိုမိ...
► အခုဆိုရင် လမ်းဘေးမှာရောင်းချနေတဲ့ ဆိုင်တွေထဲမှာ သန့်ရှင်းမှုအာ...
မိဘတွေ၊ အဘိုးအဘွားတွေဟာ အသက်အရွယ်ကြီးလာတဲ့အခါမှာ အစားအသောက်တွေကို အရင်လို စားချင်စိတ်တွေမရှိတော့ဘဲ အစာစာတာ နည်းလာတတ်ကြပါတယ်။ သွားတွေကလည်း...
...