ကိုယ်၀န်ဆောင်နှင့်ကျန်းမာရေး
မွေးရာပါချို့ယွင်းချက်တွေဟာ ကိုယ်ဝန်ပထမပိုင်းကာလ ၃ လအတွင်းမှာ ဖြစ်တတ်တယ်။ ကိုယ်ဝန်ကို ဘယ်လိုပဲဂရုစိုက်စိုက် ၄% သော ကလေးတွေမှာ မွေးရာပါချိ...
လောကကြီးထဲကို အသစ်စက်စက် ရောက်ရှိလာတဲ့ သားသား သို့မဟုတ် သမီးလေးတွေကို မွေးဖွားပြီးတဲ့အခါ မိခင်တွေအနေနဲ့ အတိုင်းအတာတစ်ခုထိ ပင်ပန်းနွမ်းလျသွားတတ်ကြပါ...
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေ အတော်များများ၊ အထူးသဖြင့် သားဦးကိုယ်ဝန်တွေဟာ သိချင်တာတွေ အရမ်းများနေလိမ့်မယ် ထင်တယ်နော်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီဆိုကတည်းက အပြေ...
ကိုယ်၀န်ဆောင်ချိန်တွင် အ၀လွန်ခြင်းဟာ မိခင်ရော၊ သနေ္ဓသားအတွက်ပါ ဆိုးကျိုးတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အ၀လွန်လေလေ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာပြဿနာ များလေ...
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ပထမလပိုင်းအတွင်းမှာ မကြာခဏ နုံးနုံးနေတာဟာ ပိုပိုဆိုးလာတယ်မလား? ဒါဟာ သင်အနားယူဖို့ ခန္ဓာကိုယ်က အချက်ပြ...
အသက် ၃၅ နှစ်အရွယ် ဂရင်းဆိုတဲ့ အမျိုးသမီးလေးဟာ အမြွှာကိုယ်ဝန် လွယ်ထားရပါတယ်။ ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလကို သာသာယာယာ ဖြတ်သန်းနေတဲ့...
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ဟာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူညီတတ်ကြဘူး။ ဒါပေမယ့် တစ်ချို့အရာတွေကတော့ ကြိုတင်မျှော်မှန်းထားလို့ရတယ်။ သွေးအား...
သွေးဆုံးတော့မယ် သွေးလည်းကစားနေပြီဆိုရင် ဘာမှမဖြစ်နိုင်တော့ဘူးရယ်လို့ ပေါ့ပေါ့ဆဆ စိတ်အေးနေလိုက်ကြပါတယ်။ သွေးဆုံးချိန်ဟာ လပိုင်းကနေနှစ်ပိုင်းအထိ ကြာည...