/
news-category/ကိုယ်၀န်ဆောင်နှင့်ကျန်းမာရေး

ကိုယ်၀န်ဆောင်နှင့်ကျန်းမာရေး

34

ကိုယ်၀န်ဆောင်တွေ ဆိုင်ကယ်စီးလို့ ရမရဆိုတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေးမြန်းလာတဲ့မေးခွန်းကို သားဖွားနှင့်မီးယပ် အထူးကုဆရာ၀န်ကြီး တွဲဖက်ပါမောက္ခ ဒေါက်တာဦးစိုးလွ...

        ကိုယ်၀န်ဆောင်ကာလဟာ မိခင်ရောကလေးအတွက်ပါ အရေးကြီးတဲ့ကာလဖြစ်ပါတယ်။ ၀မ်းဗိုက်ထဲရှိ ကလေးငယ်ကျန်းမာသန်စွမ်းစေဖို့အတွက် ကိုယ်၀န်ရှိစမှာပင် အနေအထို...

        သွေးလည်ပတ်မှုမြင့်တက်လာခြင်းနဲ့ သနေ္ဓသားရဲ့ဖိအားသက်ရောက်မှုများကြောင့် လိပ်ခေါင်းေ၀ဒနာကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ လိပ်ခေါင်းေ၀ဒနာသက်သာစေရန် -

...

         ကိုယ်၀န်ဆောင်ကာလမှာ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲနှင့် ခန္ဓာကိုယ်သွင်ပြင်အပြောင်းအလဲကြောင့် ခါးနာခြင်း ေ၀ဒနာကို ခံစားရပါတယ်။ ခါးနာနေတယ်ဆိုပါက အောက်...

        ကြီးထွားလာသော သနေ္ဓသားကို ထောက်ပံ့ပေးရန်အတွက် ၀မ်းဗိုက်ရှိကြွက်သားများဆွဲဆန့်ခြင်းကြောင့် ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ မအီမသာဖြစ်ခြင်းနဲ့ ပေါင်းနဲ့ခြေ...

         ကိုယ်၀န်ဆောင်ချိန်မှာ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲနဲ့ သွေးလှည့်ပတ်မှုများပြားတာကြောင့် အဖြူဆင်းလေ့ရှိပါတယ်။ အဖြူဆင်းနေတယ်ဆိုပါက -

-    ချည်...

        ကိုယ်၀န်ဆောင်ကာလ ခြေထောက်ဖောရောင်ခြင်းကို ခံစားရတာဟာ ကြီးထွားလာတဲ့့ သနေ္ဓသားဟာ ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းဆီသို့ သွေးပို့လွှတ်နေသော သွေးကြောများက...

        ဒီလေ့ကျင့်ခန်းက နှလုံးနှင့် အသက်ရှူစနစ်ကို အားကောင်းစေပြီး စိတ်ကိုပိုပြီးတည်ငြိမ်လာစေပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ကိုယ်၀န်လွယ်ထားချိန်မှာဖြစ်တတ်တဲ့ မေ...

Pages