ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
1. Citrus fruits (လိမေ္မာ်သီး၊ သံပုရာသီး၊ စတော်ဘယ်ရီ၊ ကီဝီ၊ သငေ်္ဘာသီး)
ဒီအသီးတွေမှာပါတဲ့ ဗီတာမင် C က ရောဂါပ...
ညဇီးကွက်တွေဖြစ်လာတဲ့ ခေတ်လူငယ်လူရွယ်တွေအတွက် ညဥ့်နက်မှ ထထစားတတ်တာဟာ နှလုံးအပေါ် ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်မှုတွေ ရှိလာမလဲဆိုတာ ဖတ်ကြည့်ကြရအောင်...
အမေရိကန်လေ့လာမှုတစ်ခုအရ အမေရိကန်လူမျိုး ၃၀% လောက်ဟာ သွေးတိုးရောဂါရှိနေတယ်လို့ သိရပါတယ်။ သွေးတိုးရောဂါဟာ ဘာလက္ခဏာ၊ ဘာအသိပေးသံမှမရှိဘဲ လာတတ...
ပိန်ချင်လို့ ကျစ်ချင်လို့ သွယ်ချင်လို့ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှား လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်မယ်ဆိုရင် သိသင့်တဲ့ ဗပာုသုတတွေ ရှိတယ...
လူအတော်များများမှာ ရေယုန်ဆိုတာကြီး ပေါက်ဖူးမှာပေါ့။ ရေယုန်ပေါက်ရင် သိပ်စိတ်ညစ်ဖို့ ကောင်းတာပါပဲနော်။ တဆစ်ဆစ်နဲ့ နာနေပြီး နေရထိုင်ရ ခက်တတ်...
တစ်ခါတလေ ဘာကြောင့်မှန်းမသိ နားတွေ အူအူနေတယ် ဆိုတာမျိုး ကြုံဖူးကြမှာပေါ့။ သိပ်လည်း အရေးမထားမိကြဘူးလေ။ တစ်ခါတလေတော့လည်း လုပ်ရကိုင်ရ ခက်ခဲတာ...
နေမကောင်း မဖြစ်ဖူးတဲ့သူရယ်လို့ ရှိကြမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ တချို့လူတွေဆိုရင် နေမကောင်းတာက ဖြစ်နေကျလို ဖြစ်နေပြီးတော့ ကြားထဲက နေကောင်းတယ်ဆိုတဲ့ရက...
အခုတလော ဆီးသွား နည်းလာတယ်။ ခါးလည်း နာတယ်။ မအီမသာလည်း ဖြစ်တယ် ...
ဒါဆို ကျောက်ကပ် စစ်ဆေးကြည့်ပါလား။
ကျော...