ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
အလုပ်ခွင်မှာ အချိန်မီ ပြီးပြတ်အောင်လုပ်ရမယ့် အလုပ်တွေ၊ အထက်လူကြီးရဲ့ တင်းကျပ်တဲ့ကွပ်ကဲမှုတွေ၊ အချင်းချင်း ပြိုင်ဆိုင်မှုတွေကြားမှာ စိတ်ဖိ...
သွေးထဲမှာ ကိုလက်စရောများတာက မကောင်းဘူးဆိုတာကို အားလုံးသိကြပါတယ်။ ဒီကိုလက်စရောကို နည်းစေဖို့ိအတွက် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေ စား၊...
1. အိမ်ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ အိမ်တွင်းကို သန့်သန့်ရှင်းရှင်းနဲ့ ခြင်မရှိအောင် ထားပါ။ သွေးလွန်တုပ်ကွေးဖြစ်ပြီးဆိုရင် နောက်ထပ် ခြင်ထပ်ကိုက်ပြီးတော့ တခ...
များသောအားဖြင့် မေမေတို့ဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်၊ ကလေးမွေးနေစဉ်မှာ ဘာတွေတွေ့ကြုံရမယ်ဆိုတာကို မေးမြန်းစုံစမ်းထားတတ်ကြပေမယ့် ကလေးမွေးပြီးပြီးချင...
ကျွန်မတို့ရဲ့ သွားနဲ့ အရိုးများ တည်ဆောက်ဖို့ ခန္ဓာကိုယ်က ကယ်ဆီယမ်ဓာတ်ကို လိုအပ်ပါတယ်။ ထို့ပြင် ကြွက်သားများ လှုပ်ရှားဖို့၊ ဦးနှောက်အချက်ပ...
ကျွန်မတို့ဟာ TV ကြည့်ရင်း၊ ဖုန်းပွတ်ရင်း ကိုယ်စားချင်တာ စားပြီး ၀လာဖို့ လွယ်ကူသလောက် ၀ိတ်ချဖို့ ခဲယဉ်းတာ သိကြမှာပါ။ ၀ိတ်ချဖို့အတွက် အစားက...
သင်ဟာ ကွန်ပျူတာ အသုံးပြုမှု များသောသူဖြစ်ပါက လက်ချောင်းများနဲ့ လက်ကောက်ဝတ်တစ်ဝိုက် ထုံကျဉ်ခြင်းကို မကြာခဏဆိုသလို ခံစားရပါလိမ့်မယ်။ သတိမထာ...
● ဗီတာမင်ကို အက်စ်ကောဗစ်အက်ဆစ်လို့ ခေါ်ပြီး လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်း ၂၅၀ လောက်က သွားဖုံးသွေးယိုရောဂါတွေကနေ ဆက်နွယ်တွေ့ရှိတာ ဖြစ်ပါတယ်။
●...