ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ 70% ဟာ ရေဓာတ်နဲ့ ဖွဲ့စည်းထားတဲ့အတွက် ပုံမှန်လူတစ်ယောက်မှာ တစ်နေ့ကို ရေ 2 လီတာ သို့မဟုတ် 4 ခွက်ကနေ 8 ခွက်ခန...
>> ဘယ်လိုအကြောင်းတွေကြောင့် ချက်နောက်နားလေးမှာ အောင့်တတ်ပါသလဲ?
1. အစားမှားခြင်း
...
1. အရေပြားကင်ဆာဖြစ်ခြင်း
ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဟာ ကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုကို အားပေးတဲ့ အရာတစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ Basal cell...
စာကျက်တဲ့ ကျောင်းသား၊ ကျောင်းသူအများစုဟာ အိပ်မငိုက်ဖို့ ကော်ဖီနဲ့ ကဖင်းဓာတ်ပါတဲ့ အားဖြည့်အချိုရည်တွေ သောက်လေ့ရှိကြပါတယ်။ ကော်ဖီသောက်ခြင်း...
ဇယားကွက်ထဲက မေးခွန်းလေးတွေဖြေပြီး အမှတ်လေးတွေ ပေးကြည့်ပါ။
အကွက်တစ်ခုချင်းစီက အမှတ်တွေကို ပေါင်းကြည့်လိုက်ပါ။ စု...
ကျောက်ကပ်ကို ကျန်းမာစေနိုင်ဖို့ ရေ များများသောက်ဖို့ လိုအပ်တယ် ဆိုတာကိုတော့ ပြောစရာကို မလိုအပ်တော့ပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ ဒီိနေရာမှာ...
ဘ၀ရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ စာမေးပွဲဖြေဆိုဖို့အချိန် ရောက်လာပြန်ပါပြီ။ စာမေးပွဲကို အောင်အောင်မြင်မြင် ဖြေဆိုဖို့ဆိုတာ စာရရုံနဲ့မပြီးဘဲ ကျန်းမာရေးကလ...
အရက်နာကျလို့ဖြစ်စေ၊ ကားမူး၊ လှိုင်းမူးလို့ဖြစ်စေ၊ ပိုးဝင်လို့ဖြစ်စေ ဘာကြောင့်ပဲအန်အန် အန်တာကို သက်သာစေနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေကတော့ အတူတူပါပဲ...