ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
ကိုယ်နေဟန်ထား မှားယွင်းနေသူတွေမှာ လည်ပင်းနဲ့ ခါးမှာ ဒဏ်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
မတ်တပ်ရပ်နေတဲ့ အချိန်တွေမှာ ရ...
အချို့မှာ အရာရာကို အကောင်းဆုံးမဖြစ်မှာကို စိုးရိမ်စိတ်လွန်ကဲ နေတတ်ကြပါတယ်။ ဒီလို စိုးရိမ်စိတ် လွန်ကဲတဲ့ရောဂါ ရှိတဲ့လူတွေဟာ အောက်ပါလက္ခဏာမ...
1. အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ အလွန်အကျွံ သောက်ခြင်း
အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေက ကိုက်တာ၊ နာတာတွေကို သက်သာစေနိုင်ပေမယ့...
အသက်ကို ပြင်းပြင်းနဲ့ရှိုက်ပြီး သေချာရှူခြင်းက အားပြည့်စေတဲ့ အလေ့အကျင့်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး အိမ်နဲ့အလုပ် အသွားအပြန်လမ်းမှာဖြစ်စေ၊ ညဘက်မအိပ...
လိပ်ခေါင်းဖြစ်နေသူတွေအတွက် အိမ်မှာ အလွယ်တကူ သက်သာပျောက်ကင်းစေဖို့ ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းများ ရှိပါတယ်။လိပ်ခေါင်းကြောင့် နာကျင်ခြင်းကို...
ပဲငံပြာရည်ဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးရှိစေနိုင်ကြောင်း သိကြပေမယ့် လေ့လာစမ်းသပ်မှု အများအပြားလုပ်ဖို့ လိုအပ်ပါသေးတယ်။
လုပ်ထ...
>> ဘယ်လိုအချိန်မှာ ရေမသောက်ဘဲ နေသင့်သလဲ?
ပုံမှန်အားဖြင့်တော့ ရေက ဆိုးကျိုးပေးတယ်ဆိုတာ ရှားပါတယ်။ ရေသောက်...
မနက်စာဆိုတာက နေ့တစ်နေ့အတွက် အရေးကြီးဆုံးအစာပါ။ ကျွနု်ပ်တို့အများစုက နေ့တစ်နေ့ရဲ့အစမှာ ဒီလိုလွဲမှားတဲ့အချက်တွေကို မသိဘဲ လုပ်မိနေကြပါတယ်။ ဒ...