ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
အသီးအနှံ များများစားခြင်းက ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူပြုတယ်ဆိုတာ ငြင်းဖွယ်ရာ မရှိပါဘူး။
ဒါပေမဲ့ အသီးအနှံတွေကို အခွံနွှာ စ...
နှာချေနေရတဲ့ အကြောင်းရင်းများကတော့ -
1. ဓာတ်မတည့်ခြင်း
နှာချေခြင်းအများစုဟာ ဓာတ်မတ...
ကွန်ပျူတာများ၊ Tablet နဲ့ iPad တွေကို E-book ဖတ်ဖို့၊ E-mail ပို့ဖို့ စသည်ဖြင့် အချိန်ကြာကြာ အသုံးပြုတဲ့အခါ လည်ပင်းနဲ့ ပုခုံးသားတွေမှာ နာ...
နေရောင်အောက်ကိုသွားရင် နေကာခရင်မ် လိမ်းသွားသင့်တယ်ဆိုတာကို အားလုံးသိကြပေမယ့် ဒါကို ဘယ်လိုနည်းမှန်လမ်းမှန် လိမ်းရမယ်ဆိုတာကို သေချာမသိကြသေး...
သက်ပြင်းချခြင်းဟာ စိတ်ကို လန်းဆန်းစေနိုင်ပါတယ်။
လူတွေဟာ မကြာခဏ သက်ပြင်းချ၊ သန်းဝေတတ်ပါတယ်။ ဒါဟာ အောက်ဆီဂျ...
လက်သည်း ကိုက်တတ်တဲ့အကျင့်က လူအတော်များများမှာ အတွေ့များပြီးတော့ ဒါက တစ်ခုခုကို ကြောက်တဲ့အချိျန် (သို့) စိတ်မတည်ငြိမ်တဲအချိ...
နှလုံးရောဂါရှိတဲ့သူတိုင်းက ရင်ဘတ်အောင့်လေ့ မရှိပါဘူး။ နှလုံးရောဂါ တစ်ခုခုရှိနေပြီဆိုတာကို ပြတဲ့အခြားလက္ခဏာတွေ ရှိပါတယ်။...
နေပူထဲတွင် အလုပ်လုပ်ရသူများ၊ ဂဟေမီးနှင့် အလုပ်လုပ်ရသူများ၊ တွင်ခုံလုပ်ရသူများအတွက်မူ နေကာမျက်မှန်၊ ဖိုင်ဘာကာဘာမျက်မှန်ကို အမြဲတပ်ဆင် အသုံ...



















