အမျိုးသမီးများနှင့်ကျန်းမာရေး
>> အသက်အရွယ်တိုင်းအတွက် …
● ကယ်လ်ဆီယမ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအသောက်တွေကို တစ်ရက်၂ ကြိမ်၊ ၃ ကြိမ်လောက် စားပေးပါ။
● ဗီတာမင် D ပြည့်ပြည့်၀...
1. ကိုယ်တိုက်ဆပ်ပြာများနှင့် ဆေးကြောခြင်းကို ရှောင်ပါ
အမျိုးသမီးအင်္ဂါဟာ သန့်ရှင်းရေးကို အလိုအလျောက် လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် မိန်းမကိုယ...
တစ်ခါတလေ အသေးအမွှားလို့ ထင်ရပေမယ့် မပေါ့ဆသင့်တဲ့ လက္ခဏာများကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
♦ ခြေထောက် ကိုက်တာ၊ နာတာကို ဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ ဒါဟ...
ဓမ္မတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီးတော့ အသိပညာတွေ အတော်တိုးတက်လာပြီလို့ ထင်ရပေမယ့် နေရာအတော်များများမှာ ရာသီကို မသန့်ရှင်းတဲ့ သွေးဆိုးသွေးညစ်တွေဆင်းတာ၊ ရာသီလ...
မိန်းကလေးတိုင်း အဖြူဆင်းတတ်ကြပြီး များသောအားဖြင့်တော့ ဒါဟာပုံမှန်ဖြစ်စဉ်ပါပဲ။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အခြားအစိတ်အပိုင်းတွေဖြစ်တဲ့ ပါးစပ်တို့နှာခေါင်းတို့...
အမျိုးသမီးတွေဟာ အစကတည်းက အမျိုးသားတွေထက် အရိုးသိပ်သည်းဆ ပိုနည်းတတ်ကြပါတယ်။ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ အီစထရိုဂျင်ဟော်မုန်း နည်းနည်းလာတာကြောင့် အရိုးပွ...
သွေးဆုံးတယ်ဆိုတာက အသက်အရွယ် ရလာတဲ့အခါမှာ တွေ့ကြုံရတဲ့ သဘာဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုပါ။ အသက် ၄၀ ကျော်လာတဲ့ အချိန်ကနေစပြီး ရာသီမလာတော့တဲ့အထိ အီစရိုဂျင်ဟော်မုန...
ဓမ္မတာလာတယ်ဆိုတာ ကျန်းမာရေးနဲ့ ပြည့်စုံပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်နိုင်တဲ့ အသက်အရွယ် အပိုင်းအခြားမှာရှိတဲ့ အမျိုးသမီးတိုင်းအတွက်တော့ သူမဘဝရဲ့ သာမန်ဖ...