အမျိုးသမီးများနှင့်ကျန်းမာရေး
(၁) အရိုးပွစေနိုင်ခြင်း
အရိုးသိပ်သည်းဆ ကောင်းမွန်ဖို့အတွက် အီစတိုဂျင်ဟိုမုန်းက မရှိမဖြစ်အရေးကြီးပါတယ်။ သွေးဆုံးချိန် တွင် အီစတိုဂျင်နည်းပါးလ...
အရွယ်ရောက်ပြီး အမျိုးသမီးများရဲ့ တစ်ဝက်ကျော်ကျော်ဟာ အစားအစာတွေကနေ လုံလောက်တဲ့သံဓာတ်ကို မရရှိကြဘဲ သံဓာတ်ကို ပိုမိုလိုအပ်နေပါတယ်။
သံဓာတ်...
ပုံမှန်ရာသီလာနေကျအချိန်တွင် မလာသေးပါက ကျွန်မတို့ မိန်းကလေးတိုင်းလိုလို ထိတ်လန့်တတ်ကြပါတယ်။
ရာသီထိန်ခြင်းဆိုတာ ပျိုမေတို့ ပုံမှန်လာ...
သင်ဟာ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဆိုပါက မဖြစ်မနေ လုပ်ရမှာကတော့ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ရှိ/မရှိ စစ်ဆေးနေဖို့ပါပဲ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာဟာ အမျ...
ကျွန်မတို့အနေနဲ့ ငယ်ရွယ်စဉ်ကာလတွေမှာ မီးယပ်ရောဂါတစ်စုံတစ်ရာမဖြစ်မချင်း သားဖွားမီးယပ်ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့မလိုအပ်ဘူးလို့ ထင်တတ်ကြပါတယ်။ တကယ့် လက် တွေ့မှ...
အခုခေတ် အိမ်ထောင်ရှင်အမျိုးသမီးတွေဟာ အလုပ်တာဝန်တွေ၊ စဉ်ဆက်မပြတ် ပညာသင်ယူတာတွေ၊ မိသားစုတာဝန်တွေကို ဇယ်ဆက်သလိုလုပ်နေရတဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအချိန်မပေးန...
အမျိုးသမီးတို့မှာ ရာသီလာခါနီးလေလေစိတ်ညစ်ရလေပါပဲ။ ရာသီကြောင့် ခါးနာ တာကတစ်မျိုး ရာသီမလာခင်လက္ခဏာတွေက အနှောက်အယှက်ပေးတာကတစ်ဖုံ။ ဘာလို့များ ဖြစ်ရပါလိမ...
(၁) အချိုများသောအစာများနဲ့ အငန်များသောအစာများကိုရှောင်ပါ
သကြားပါဝင်မှုမြင့်မားသော အစားအစာတွေကြောင့် လေပွခြင်းနဲ့အတူ လေးလံထိုင်း မှိုင်းစေပါတ...