ကလေးသီးလျှင်/နင်လျှင် အရေးပေါ်လုပ်ဆောင်ရမည့်အချက်များ

          ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဇီ၀ကမ္မဖြစ်စဉ်တွေအတွက် ရေဟာ အရေးပါတဲ့ ပစ္စည်းတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ သွေးတွင်း အရည်ဓာတ်ကို ထိန်းပေးတဲ့နေရာမှာ၊ ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ကို အဟာရတွေ ပို့ဆောင်တဲ့နေရာမှာ၊ ဟော်မှန်းတွေ အင်ဇိုင်းတွေကို သယ်ဆောင်ပေးတဲ့နေရာမှာ နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကနေ အညစ်ကြေးတွေ စွန့်ပစ်ပေးတဲ့နေရာတွေ မှာ ရေဟာ အဓိကကျတ...