တုပ်ကွေးရောဂါ၏ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများ၊ ကြိုတင်ကာကွယ်ထားနိုင်မည့် နည်းလမ်းများနှင့် ဆောင်ရန်၊ ရှောင်ရန် ကိစ္စရပ်များအား အသိပညာပေးသည့် ဟောပ...
2016 ခုနှစ်၊ မေလ 29 ရက်နေ့မှာ ကျရောက်တဲ့ ကမ်ဘာ့အစာအိမ်အူလမ်းကြာင်းနေ့ အထိမ်းအမှတ်အနေဖြင့် အစားအသောက်နှင့် အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းရောဂါအကြောင်း...
ဆေးလိပ်၊ဆေးရွက်ကြီးနှင့်ပတ်သက်သည့် အန္တရာယ်ဖြစ်စေမှုတွေကို မီးမောင်း ထိုးပြနိုင်ရန်၊ ဆေးလိပ်သောက်သုံးမှုလျှော့ချနိုင်ရန် ရည်ရွယ်ပြီး နှစ်စဉ...
ကိုယ်၀န်ဆောင်ကာလများမှာ နို့ရည်ဖြစ်လာမယ့်ဂလန်းတွေနဲ့ အဆီတစ်သျှူးများ ကြီးထွားလာတာကြောင့် ရင်သားအရွယ်အစားဟာလည်း တဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာပါတယ်။...
1. ကွန်ဆဲလ်လာ
မိတ်ကပ်ကိုတစ်နေ့တာလုံး ကြာရှည်ခံချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ကွန်ဆဲလ်လာလိမ်းပြီးမှ မိတ်ကပ်ကို လိမ်းပေးသင့်ပါ...
1) အနားယူပါ။ အနားယူနေစဉ်အတောအတွင်းမှာ ဒူးခေါင်းအောက်မှာခေါင်းအုံးခံထားပါ။
2) ရေခဲကပ်ပါ။ နာကျင်မှုတွေသက်သာအောင် 10 မိနစ် မှ မိနစ် 20 ထိကြ...
ကျွန်မနာမည်က Ashley Donahoo ပါ။ လက်ရှိမှာ Livestrong ရဲ့ သံတမန်တစ်ယောက် ဖြစ်နေပေမယ့် အရင်တစ်ချိန်ကတော့ ကိုယ်အလေးချိန် ပေါင် 300 ရှိသူတစ်ယော...
အူအတက်ဆိုတာဘာလဲ?
အူအတက်ဟာ ၀မ်းဗိုက်ရဲ့ ညာဘက်ခြမ်း အောက်ပိုင်းမှာရှိပြီး အူမကြီးမှ လက်ချောင်းသဏ္ဌာန် အိတ်ငယ်လေးအဖ...