ဆရာဝန်ကြီးများ၏ဆောင်းပါးများ
အာသီးရောင်ခြင်းဟာ လည်ချောင်းအနောက်ဘက်ဘယ်ညာ 2 ခုစီမှာရှိတဲ့ ဘဲဥပုံသဏ္႑ာန်တစ်သျှူးဖတ်ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဆိုလိုတာဖြစ်ပါတယ်။ များသောအားဖြင့် ဗ...
မွေးကင်းစကလေးငယ်တွေရဲ့ ကိုယ်မှာအဖြူရောင်ပြောင်ချောချောအဆီပြင်ဖတ်တွေ ပါလာတာကိုတွေ့ဖူးကြမှာပါ။ ဒါဟာ Vernix လို့ခေါ်တဲ့ အဆီတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး...
ခရမ်းချဉ်သီးမှာ Lycopene (လိုင်ကိုပင်း) ပါ၀င်မှုများတာကြောင့် နှလုံးရောဂါ၊ ကင်ဆာရောဂါ (အူမကြီးနဲ့ သားမြတ်ကင်ဆာအပါအ၀င်) တွေကို ကာကွယ်ပေါ်န...
ရေနွေးဖြင့်ရေစိမ်ခြင်းဟာ ဟိုးယခင်ကတည်းက ဆေးဝါးအဖြစ်အသုံးပြုလာခဲ့ကြတာဖြစ်ပြီး ယနေ့ထိတိုင်အောင်အသုံးပြုနေသော နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။...
အမျှင်ဓာတ်က သစ်သီး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ ကောက်ပဲသီးနှံ စတဲ့အပင်ထွက်ပစ္စည်းတွေကရရှိပြီးတော့ ကျန်းမာရေးအတွက်အရေးကြီးပါတယ်။ အမျှင်ဓာတ်မှာ ရေမှာပျ...
နေ့အခါထက် ညအခါမှာ ဘာကြောင့်ချောင်းပိုဆိုးရသလဲဆိုတာကို လေ့လာကြည့်ရအောင်။
1. ကမ်ဘာ့ဆွဲအား
...
ကြက်ဥအကာတွင် အသားဓာတ်များစွာပါဝင်၍ ကိုလက်စထရောလ်မပါဘဲ အဆီဓာတ်အနည်းငယ်သာပါရှိခြင်းကြောင့် ကြွက်သားသန်မာချင်သော ကျန်းမာရေးလိုက်စားသူများ၏ လ...
တခါတရံမှာ ကလေးငယ်ဟာ ခါးကော့ကော့ထိုးပြီး ငိုလေ့ရှိပါတယ်။ အများစုက လေထိုးလေအောင့်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်လေ့ရှိပေမယ့် စားချဥ့်ပြန်ခြင်း၊ ဗိုင်းရပ်စ...