ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
ငါ့နာမည်ကတော့ David ပါ။ အသက် ၂၇, စတုတ္ထနှစ်ဆေးကျောင်းသားဖြစ်ပြီး ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်၊ အရင်က ဘာမှမဖြစ်ဖူးတဲ့ ကျန်းမာတဲ့လူတစ်ယောက်ပါ။ ဒါကြောင့်လည...
ဆီးချိုရှိပြီဆိုရင် ပထမဆုံးအနေနဲ့ မိမိကိုယ်မိမိ ဆီးချိုဖောက်စစ်ဆေးဖို့ အရေးပါလာပြီလေ။ ကိုယ့်ဘာသာ ဆီးချိုစစ်ပြီး စာအုပ်လေးနဲ့မှတ်ပြီး များတယ် နည်းတယ...
အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ အရိုးအဆစ်တွေ မကောင်းတတ်ကြတော့ပါဘူး။ အရိုးတွေ ပါးလာ၊ ပွလာတတ်ပြီး ကျိုးလွယ်၊ ထိခိုက်လွယ်လာတာ၊ အဆစ်တွေနာတာ၊ ရောင်တာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ...
နှလုံးရမ်းခါခြင်းနဲ့ နှလုံး အလုပ်မလုပ်နိုင်တော့ခြင်းဆိုတဲ့ နှစ်ခုက ဆက်သွယ်ချက်ရှိပါတယ်။ ရောဂါတစ်မျိုးရှိရင် နောက်တစ်မျိုး ဖြစ်နိုင်ချေများပါတယ်။ ဒီ...
ကိုယ့်ရဲ့ အရေပြားပေါ်မှာ ကင်ဆာဖြစ်တယ်ဆိုတာ နောက်ကိစ္စတွေ အသာထားပြီး စဉ်းစားရင်တောင် အတော်စိတ်ဆင်းရဲစရာ ရုပ်ပျက်စရာရောဂါတစ်ခုပါပဲ။ မိမိတန်ဖိုးထားရတဲ...
ချောင်းဆိုးခြင်းဆိုတာ သင့်လည်ချောင်းနဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းတွင် လာရောက်နှောင့်ယှက်သောအရာများကို ခန္ဓာကိုယ်က အလိုအလျောက် တုံ့ပြန်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ...
အစာစားတဲ့နှုန်းက ကိုယ်အလေးချိန် တက်နိုင်မှုအပေါ်မှာ လွှမ်းမိုးမှုရှိပါတယ်။ အစာစားတဲ့နှုန်းတွေကို လေ့လာကြည့်တဲ့အခါမှာ အစာစားမြန်တဲ့သူတွေက နှေးတဲ့သူတ...
ယခုအချိန်မှာ Covid-19 ရဲ့ ခြောက်လှန့်ခြင်းကို တစ်ကမ္ဘာလုံး ရင်ဆိုင်နေကြရပါတယ်။ ဒီရောဂါကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် ကိုယ်ခံအားကောင်းအောင်နေဖို့၊ လက်ဆေးဖို့၊...