အမျိုးသားများနှင့်ကျန်းမာရေး
အမျိုးသားများဟာလည်း အမျိုးသမီးများကဲ့သို့ ရင်သားကင်ဆာဖြစ်နိုင်တယ်လို့ သုတေသီတို့က ဆိုပါတယ်။ အမေရိကန်နိုင်ငံတွင် တစ်နှစ်လျှင် ရင်သားကင်ဆာဖြစ...
အိပ်တာ များတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ နည်းတာပဲဖြစ်ဖြစ် အမျိုးသားသုတ်ပိုးရဲ့ မျိုးပွားနိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေနိုင်တယ်တဲ့နော်။
အိပ်ချိန...
အမျိုးသားပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အမျိုးသမီးပဲဖြစ်ဖြစ် ဆက်ဆံတော့မယ်ဆိုရင် ဘေးကင်းစိတ်ချရတဲ့ ဆက်ဆံခြင်းကို ရရှိဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
1. အသားအရည်ကို ဂရုစိုက်ပါ။
အသားအရည်မခြောက်သွေ့အောင် အစိုဓာတ်ထိန်းဆေး (moisturizer ) လိမ်းပါ။ အရေးအကြောင်းတွေမပေါ်စေဖို့၊...
လေ့လာမှုအသစ်များအရ ဆေးလိပ်သောက်သုံးခြင်းနှင့် နာတာရှည်ခါးနာခြင်းတို့ ဆက်စပ်မှုရှိတာကို တွေ့ရှိခဲ့ကြပါတယ်။ ခါးနာခြင်းသည် လူအများကြားတွင်အဖြစ...
ဘယ်နေရာမှာပဲဖြစ်ဖြစ် အရပ်ရှည်တဲ့သူတွေဟာ တပန်းသာတတ်ကြပါတယ်။ အရပ်ရှည်တဲ့ အမျိုးသားတွေဟာ ပိုက်ဆံများများပိုရှာနိုင်ခြင်း၊ လူအများ၏ လေးစားမှုကိ...
အိပ်ရေးပျက်ခြင်းဟာ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ ဖြစ်စေတယ်ဆိုတာ အားလုံးသိပြီးကြမှာပါ။ အဲ့ဒါကြောင့် အချိန်ကြာကြာအိပ်မယ်ဆိုတာလည်း မဟုတ်သေးပြန်ဘူးနော်။ အိပ်ချိန်...
ဆီးထဲမှာသွေးပါခြင်းဟာ ဆီးအိမ်ကင်ဆာကြောင့်ဖြစ်နိုင်တဲ့အတွက် မပေါ့ဆသင့်ပါဘူး။ နာကျင်မှုမရှိဘဲ ဆီးထဲသွေးပါခြင်းဟာ ဆီးအိမ်ကင်ဆာရဲ့အရေးကြီးတဲ့လ...