ဘေးကင်းစိတ်ချရတဲ့ ဆက်ဆံခြင်းကို ရရှိစေဖို့…
အမျိုးသားပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အမျိုးသမီးပဲဖြစ်ဖြစ် ဆက်ဆံတော့မယ်ဆိုရင် ဘေးကင်းစိတ်ချရတဲ့ ဆက်ဆံခြင်းကို ရရှိဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
Oligocare IA 1
ဘေးကင်းစိတ်ချရတဲ့ ဆက်ဆံခြင်းဆိုတာ တစ်ယောက်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကထွက်တဲ့အရည်တွေ (သုက်ရည်၊ မွေးလမ်းကြောင်းကထွက်တဲ့အရည်၊ သွေး) ဟာ ဆက်ဆံဖော်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို မရောက်အောင် အကာအကွယ်သေချာယူပြီးမှ ဆက်ဆံတာကို ဆိုလိုတာပါ။ ဒါမှလည်း လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်တဲ့ရောဂါတွေ၊ မလိုလားအပ်ဘဲ ကိုယ်ဝန်ရခြင်းတွေကို ကာကွယ်ပေးနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
Oligocare IA 2
ဒါကြောင့် ဘေးကင်းစိတ်ချရတဲ့ ဆက်ဆံမှုတစ်ခုကို ရရှိဖို့အတွက် -
● ကိုယ့်ရဲ့ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးနဲ့ ခံယူချက်တွေကို ကိုယ့်ပါတနာနဲ့ ရင်နှီးပွင့်လင်းစွာ ပြောဆိုဆွေးနွေးပါ။
● ဆက်ဆံဖော်အရေအတွက်ကို လျှော့ချပါ။
● လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်တဲ့ရောဂါတွေရှိရင် သေချာကုသမှု ခံယူပါ။
● ပါတနာဘက်က ဆက်ဆံဖို့ ဖိအားပေးတာမျိုး၊ ဆက်ဆံဖို့ ကိုယ့်ဘက်က သက်တောင့်သက်သာ မရှိတာမျိုးဆို ဒီလိုဆက်ဆံမှုကို ငြင်းဆိုပါ။
● အရက်သောက်ထားတယ်၊ ဆေးဝါးတွေ သုံးစွဲထားတယ်ဆိုရင် ဆက်ဆံဖို့ ရှောင်ကြဥ်ပါ။
● ကွန်ဒုံးသုံးပါ။ အမျိုးသမီးတွေအနေနဲ့ လိုအပ်ရင် တခြား သန္ဓေတားနည်းလမ်းတွေကို အသုံးပြုပါ။
Related News And Articles
အမျိုးသမီးတွေ ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ် စားနေချိန်မှာ အမျိုးသားထုကြီးက ဟမ်ဘာဂါတို့၊ ပီဇာတို့ကို စားနေကြတုန်းလား။ ဒါဆိုရင်တော့ အမျိုးသမီးတွေနဲ့တန်းတူ ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ အသက်ရှည်ရှည်နေဖို့ဆိုတာ ခက်ခဲသွားမယ်နော်။ ဒါကြောင့် ငယ်တုန်းရွယ်တုန်းမှာ ဘယ်လိုပဲစားခဲ့စားခဲ့၊ အသက် (၄၀) ကျော်ပြီဆိုရင်တော့ ကိုယ်ရဲ့စားသ...
အမျိုးသမီးတွေဟာအသက်ကြီးလာလျှင် ကလေးရနိုင်ခြေအခွင့်အလမ်း နည်းသွားသကဲ့သို့ အမျိုးသားတွေအနေနဲ့လည်း အသက်ကြီးလာလေ မျိုးအောင်နိုင်စွမ်းကျဆင်းလေဖြစ်ပါတယ်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့် အမျိုးသားတစ်ဦးမှာ သုတ်ကောင်ပေါင်း 252 သန်းရှိပြီး အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ သုတ်ကောင်အရေအတွက် ကျဆင်းလာကာ မမျိုးဥတည်ရှိရာသို့ သုတ်က...
