ချောင်းဆိုးတာမပျောက်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းများ

(Unicode)

အကွောငျးရငျး ၁ : အအေးမိတုပျကှေးမိပွီးနောကျ အသကျရှူလမျးကွောငျးယားယံနခွေငျး

အအေးမိတုပျကှေးမိတာဟာ ရကျပိုငျးလေးမှာတငျ ပြောကျသှားတတျတယျ။ ဒါပမေယ့ျ အသကျရှူ လမျးကွောငျး ရောငျရမျးပွီးကနြျခဲ့လို့ ခြောငျးဆိုးတာကတော့ ပိုးပြောကျပွီး ရကျသတ်တပတျပေါငျးမြားစှာ ကနြျရဈတတျတယျ။

အကွောငျးရငျး ၂ : ရောဂါအခံရှိနခွေငျး

ဓာတျမတည့ျတာတှေ၊ ပနျးနာရငျကွပျတှကွေောင့ျ ခြောငျးဆိုးတတျတယျ။

အကျဆဈပွနျဆနျတကျတာ၊ ညဘကျအိပျခြိနျအသကျရှူ ရပျရပျသှားတတျတဲ့ရောဂါတှကေလညျး နာတာရှညျခြောငျးဆိုးတာတှကေို ဖွဈစတေတျတယျ။ ကံကောငျးတာက ဒီရောဂါတှဟော ကုလို့ရတဲ့ရောဂါတှပေါ။

အဲဒါကွောင့ျ အကျဆဈပွနျဆနျတကျတဲ့ရောဂါလက်ခဏာတှဖွေဈတဲ့

• လတေကျတကျနတော

• ရငျပူတာ

• ခြောငျးဆိုးဆိုးနတော

• အစာတှပွေနျပွနျဆနျတကျနတော မြိုးတှရှေိရငျ ဆရာဝနျနဲ့ပွပွီး ကုသဖို့လိုတယျ။

အိပျနရေငျးအသကျရှူ ရပျရပျသှားတတျတဲ့ ရောဂါလက်ခဏာတှဖွေဈတဲ့

• ညဘကျအိပျမပြောျခွငျး

• အကယြျကွီးဟောကျခွငျး

• ညဘကျမှာလညျခြောငျးတဈဆို့နခွေငျး

• မကွာခဏလန့ျလန့ျနိုးနခွေငျး

• နေ့လညျဘကျမှာအိပျငိုကျခွငျး ဒီလိုလက်ခဏာတှပေေါျခဲ့ရငျလညျး ဆရာဝနျနဲ ပွဖွဈအောငျပွပါ။

အကွောငျးရငျး ၃ : စိတျဖိစီးခွငျး

စိတျဖိစီးတာဟာ ကွာလာတဲ့အခါ အအေးမိတာ ပိုပိုကွာလာတတျတယျ။ ခြောငျးဆိုးတာလညျး ပြောကျဖို့ပိုခကျလာတတျတယျ။ ဒါကွောင့ျ ပိုပိုပွီးအနားယူဖို့လိုတယျ။ တဈနေ့ကို ၇နာရီကနေ၈နာရီလောကျအထိ အိပျပေးပါ။

အကွောငျးရငျး ၄ : အရညျမြားမြားမသောကျခွငျး

အအေးမိတုပျကှေးဖွဈတဲ့အခါ အရညျမြားမြြားသောကျမှ ခြှဲတှပြေောျပွီးအလှယျတကူခပျထုတျနိုငျမှာပါ။ ကဖိနျးပါတဲ့ အရညျတှနေဲ့ အရကျကိုတော့ မသောကျပါနဲ့။ ပိုပွီးအရညျဓာတျခမျးခွောကျစနေိုငျလို့ပါ။

အကွောငျးရငျး ၅ : နှာဖွနျးဆေးအသုံးမြားခွငျး

နှာခေါငျးပိတျရငျ ဆေးဆိုငျတှမှောဝယျလို့ရတဲ့ နှာဖွနျးဆေးကို အသုံးမြားရငျလညျး ရုတျတရကျရပျလိုကျတဲ့အခါ ရောဂါလက်ခဏာတှပေိုဆိုးလာတတျတယျ။

အကွောငျးရငျး ၆ : လထေုအခွောကျလှနျ၊ အစိုလှနျခွငျး

လအေရမျးခွောကျရငျ ဒါမှမဟုတျ အရမျးစိုထိုငျးနရေငျ ပနျးနာရငျကွပျထတာ၊ မှိုပိုးတှေ၊ အမှုနျအမှိုကျတှကွေောင့ ဓာတျမတည့ျတာမြိုးတှေ ဖွဈတတျတယျ။ ဒါကွောင့ျ စိုထိုငျးစကို ၄၀-၅၀%လောကျမှာ ထိနျးထားဖို့လိုတယျ။

အကွောငျးရငျး ၇ : ဘတျတီးရီးယားပိုးဝငျခွငျး

အအေးမိပွီးခြိနျမှာ လညျခြောငျးဟာ ဘတျတီးရီးယားပိုးဝငျဖို့ ပိုလှယျကူလာတယျ။ ဘတျတီးရီးယားပိုးဝငျတဲ့အခါ ထိပျကပျနာ၊ အဆုတျပွှနျရောငျတာ၊ အဆုတျရောငျတာတှေ ဖွဈတတျတယျ။ ဒါကွောင့ျ ဖြားနာပွီးတော့ တောကျလြောကျခြောငျးဆိုးနရေငျ ဆရာဝနျနဲ့ပွပွီး ပိုးသတျဆေးသောကျဖို့ လိုနိုငျတယျ။

အကွောငျးရငျး ၈ : သှေးတိုးကဆြေး

သှေးတိုးနလေို့ ACEIဆေးသောကျနသေလား? ဒါဆိုရငျတော့ ခြောငျးဆိုးမပြောကျတာ ဒါကွောင့ျဖွဈနိုငျတယျ။ ဒီဆေးသောကျသူ၅ယောကျမှာ ၁ယောကျလောကျဟာ နာတာရှညျခြောငျးဆိုးတတျတယျ။ ACEIဆေးတှကေတော့ Aceon(perindopril), Accupril(quinapril), Altace(ramipril), Capoten(captopril), Lotensin, Lotrel(benazepril), Mavik, Tarka(trandolapril), Monopril(fosinopril), Prinivil, Zestril(lisinopril), Uniretic, Univasc(moexipril), Vasotec(enalapril) ဒီနာမညျတှနေဲ့ လာတတျတယျ။

ဒါကွောင့ျ ခြောငျးဆိုးတာတဈပတျကြောျလာပွီး မပြောကျနိုငျရငျ ဆရာဝနျနဲ့ပွဖို့လိုတယျနောျ။ အတူတူအဖွရှောရငျ အဖွကေိုရှာတှေ့မှာပါ။ 

Dr. Mya Phoo Ngon (www.drmyanmar.com)