ဒါတွေကြောင့် နဂိုတည်းက အစာအိမ်မနာအောင် ဂရုစိုက်ပါ

(Unicode)

အစာအိမျအနာအမြားစုကတော့ နောကျဆကျတှဲဆိုးကြိုးမရှိဘဲနဲ့ ကုသလို့ပြောကျတာမြားပမေယ့ျလညျး မကုသဘဲထားမယျဆိုရငျ အသကျအန်တရာယျတောငျရှိနိုငျတဲ့နောကျဆကျတှဲဆိုးကြိုးတှကွေုံရနိုငျပါတယျ။ ဒါတှကေတော့ အစာအိမျ (သို့) အူပေါကျသှားခွငျး၊ အနာကတခွားနရောတှကေိုရောကျခွငျး၊ သှေးထှကျခွငျး၊ ပိတျဆို့ခွငျး၊ ကငျဆာစတာတှဖွေဈပါတယျ။

♦ အစာအိမျအနာဖောကျထှကျခွငျး - အနာက အစာအိမျ (သို့) အူသိမျနံရံကိုဖောကျထှကျပွီးတော့ အသညျး၊ ပနျကရိယ စတဲ့ဘေးနားက အငျ်ဂါတှဆေီကိုရောကျသှားတတျပွီးတော့ နောကျကြောဘကျမှာ ပွငျးထနျတဲ့နာကငြျမှုကိုခံစားရစပေါတယျ။ ဆေးတှနေဲ့မနိငျဘူးဆိုရငျ ခှဲစိတျကုသဖို့လိုပါတယျ။

♦ အစာအိမျ (သို့) အူပေါကျခွငျး - အနာကွောင့ျ အစာအိမျ (သို့) အူနံရံပေါကျထှကျသှားပွီးတော့ အထဲမှာရှီတဲ့အရာတှကေ ဝမျးဗိုကျအခေါငျးထဲကိုထှကျသှားကာ ပုခုံးတဈဖကျ (သို့) နှဈဖကျစလုံးမှာ ပွငျးထနျစှာနာကငြျမှုကိုခံစားရစနေိုငျပါတယျ။ ဒါကိုမကုဘဲထားရငျ သှေးလန့ျသှားပွီးတော့ အရေးပေါျခှဲခနျးဝငျဖို့လိုပါတယျ။

♦ သှေးယိုစီးခွငျး - အစာအိမျအနာရဲ့အဖွဈမြားတဲ့နောကျဆကျတှဲဆိုးကြိုးဖွဈပွီးတော့ သှေးတှအေနျတာ၊ သှေးဝမျးသှားတာ၊ ဝမျးမညျးမညျးတှသှေားတာတှဖွေဈတတျပါတယျ။ အစာအိမျမှနျပွောငျးထည့ျပွီးတော့ သှေးထှကျနတေဲ့အနာကို သှေးတိတျအောငျနညျးအမြိုးမြိုးနဲ့ကုလို့ရပါတယျ။

♦ ပိတျဆို့ခွငျး - အနာပတျလညျမှာရှိတဲ့ တဈသြှူးတှရေောငျရမျးလာပွီးတော့ အစာအိမျထှကျပေါကျ၊ အူသိမျတှကေို ကဉြျးသှားစတေဲ့အခါမှာ ထပျခါထပျခါအနျတာ၊ ရငျပွည့ျရငျကယျနဲ့ စားခငြျသောကျခငြျစိတျမရှိမတာတှဖွေဈစပေါတယျ။ ဆေးတှကေို ပိတျဆို့တာကိသကျသာစနေိုငျပမေယ့ျလညျး ပိတျတာအရမျးမြားရငျတော့ ခှဲစိတျဖို့ (သို့) မှနျပွောငျးထည့ျပွီးတော့ကုသဖို့လိုပါတယျ။

♦ ကငျဆာ - H. pylori ကွောင့ျဖွဈတဲ့ အစာအိမျအနာတှကေ နောကျဆုံးမှာအစာအိမျကငျဆာဖွဈနိုငျခြကေို ၃ ဆကနေ ၆ဆအထိမွင့ျတကျစပေါတယျ။

** အစာအိမျအနာဆိုတာဘာလဲ **

အစာအိမျအနာဆိုတာကတော့ အစာအိမျ (သို့) အူသိမျဦးပိုငျးရဲ့နံရံတှမှောဖွဈတဲ့ အဝိုငျး (သို့) ဘဲဥပုံအနာလေးတှပေါ။ အမြားအားဖွင့ျ H. pylori ဆိုတဲ့ဘကျတီးရီးယားပိုးကွောင့ျအဖွဈမြားပွီးတော့ aspirin, အခွားအကိုကျအခဲပြောကျဆေးတှနေဲ့ corticosteroid ဆေးတှကွေောင့ျလညျး ဖွဈတတျပါတယျ။ ဒီဆေးတှသေောကျတိုငျးတော့လညျး အနာဖွဈတာတော့မဟုတျပါဘူး။ အသကျ ၆၀ နှဈနဲ့အထကျ၊ အမြိုးသမီးတှေ၊ အကိုကျအခဲပြောကျဆေးကိုအကွာကွီးစှဲသောကျနတေဲ့သူတှနေဲ့ အရငျက အစာအိမျအနာဖွဈဖူးတဲ့သူတှမှော ဆေးကွောင့ျ အနာဖွဈနိုငျခြမြေားပါတယျ။

အစာအိမျအနာရှိပွီဆိုရငျ အစာအိမျနရောက (သို့) ခကြျနဲ့ရငျညှန့ျရိုးကွားဘယျနရောမှာမဆို အောင့ျတာ၊ အစာတဈခုနဲ့တဈခုကွားအခြိနျတှေ၊ ညဘကျတှမှော အောင့ျတတျတယျ၊ အောင့ျတာက မိနဈပိုငျးကနေ နာရီပိုငျးအထိကွာနိုငျတယျ၊ ကိုယျအလေးခြိနျကလြာမယျ၊ ဗိုကျပွည့ျဗိုကျကယျဖွဈ၊ အစာအိမျကနလေို့မကောငျးတာတှဖွေဈတတျပါတယျ။

ကိုယ့ျမှာ အစာအိမျအနာဖွဈနတေယျလို့သံသယရှိရငျ ရောဂါလက်ခဏာတှသေိပျမဆိုးရငျတောငျမှ ဆရာဝနျသှားပွသင့ျပါတယျ။ မကုဘဲထားရငျပိုဆိုးသှားနိုငျပါတယျ။

Dr. Mya Myo Myo Swe (www.drmyanmar.com)